educacion fisica
Páginas: 2 (284 palabras)
Publicado: 5 de marzo de 2014
Chicos se supone que los inmovilizadores los tienes que crear tú con cosas a tu alcance, por alguna emergencia aquí hay algunos:
El de un codo lo puedes hacercon una bufanda solo reposas tu codo en la bufanda y haces un nudo atrás.
El de un dedo, puedes usar dos maderas y una cinta te pones una debajo yuna arriba y lo sujetas con una cinta o algún listón.
Para inmovilizar la clavícula creo, puedes usar de nuevo la bufanda, solo la marras en forma de “x”entre tus brazos y hombros así:
El del pie o tobillo, puedes utilizar una venda y cubrirlo, solo tienes que asegurarte que este súper fuerte. (Si notienes vendas puedes usar la bufanda o viceversa)
En la rodilla, de nuevo utilizas la venda, es el mismo procedimiento que el del pie o tobillo, solo que en larodilla.
Si quieres hacer uno de espalda, puedes usar una tabla, la colocas en tu espalda y la sujetas bien con alguna venda.
Para el cuello lo másrecomendable es un collarín, no encontré información de que puedas ponerte.
En la muñeca puede ser la venda de nuevo o una muñequera de esas de tela, pero que esteresistente ya que vas a inmovilizar
Si tienes algún inmovilizador como férula, rodillera o cosas así, puedes basarte en eso, creo que puedes llevarla perono contara, el chiste de esto es que si hay alguna emergencia en el salón o fuera de, podamos utilizar cosas a nuestro alcance para inmovilizar alguna parte denuestro cuerpo. Tengan imaginación y usen cosa que sean fáciles de conseguir en el salón como lápices, libros, suéteres o cosas así. Espero les sirva amigos
El de un codo lo puedes hacercon una bufanda solo reposas tu codo en la bufanda y haces un nudo atrás.
El de un dedo, puedes usar dos maderas y una cinta te pones una debajo yuna arriba y lo sujetas con una cinta o algún listón.
Para inmovilizar la clavícula creo, puedes usar de nuevo la bufanda, solo la marras en forma de “x”entre tus brazos y hombros así:
El del pie o tobillo, puedes utilizar una venda y cubrirlo, solo tienes que asegurarte que este súper fuerte. (Si notienes vendas puedes usar la bufanda o viceversa)
En la rodilla, de nuevo utilizas la venda, es el mismo procedimiento que el del pie o tobillo, solo que en larodilla.
Si quieres hacer uno de espalda, puedes usar una tabla, la colocas en tu espalda y la sujetas bien con alguna venda.
Para el cuello lo másrecomendable es un collarín, no encontré información de que puedas ponerte.
En la muñeca puede ser la venda de nuevo o una muñequera de esas de tela, pero que esteresistente ya que vas a inmovilizar
Si tienes algún inmovilizador como férula, rodillera o cosas así, puedes basarte en eso, creo que puedes llevarla perono contara, el chiste de esto es que si hay alguna emergencia en el salón o fuera de, podamos utilizar cosas a nuestro alcance para inmovilizar alguna parte denuestro cuerpo. Tengan imaginación y usen cosa que sean fáciles de conseguir en el salón como lápices, libros, suéteres o cosas así. Espero les sirva amigos
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