educacion fisica

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E Jesús Aníbal Alfonzo
Cabimas – Edo. Zulia













Integrantes:
Abreu, Silvia
Bracho, Noemí
Meléndez, Angélica
Milano, Fabiana
Valbuena, María

Cabimas, Abril 2014
ESQUEMA

1. Introducción
2. Desarrollo
2.1 Conceptualización
Educación Física
Deportes
Recreación
FlexiónExtensión
Rotación
Abducción
Aducción
Circunducción
Resistencia
Capacidad aeróbica
Resistencia anaeróbica
Velocidad
Fuerza
Potencia
Flexibilidad
Elasticidad
Coordinación motora.
2.2 Nombrar 10 beneficios que se obtienen de la práctica de actividades de tipo aeróbica.
2.3 Nombrar 10 beneficios que se obtienen de la práctica de actividades de tipo anaeróbica.
2.4 Principios delentrenamiento físico
Individualidad
Continuidad
Alternabilidad
Multilateralidad
Supercompensación
Progresividad creciente
Sobrecarga
3. Conclusión
4. Bibliografía
Introducción

Debido a que la conceptualización que esta catedra abarca es muy extensa es necesario realizar una conceptualización mas profunda de ciertos términos considerados básicos en deporte, para que así a la hora deaplicarlos o practicarlos bien sea de manera cotidiana o en una destreza deportiva especifica sea mucho más fácil y que su y desempeño se lleve a cabo de manera que no afecte ni ponga en riego nuestra salud e integridad física, sino la favorezca, aprovechando de tal manera todos los beneficios que estas actividades puedan aportar.



















Desarrollo
Educación física
Esla disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilizacióncorporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.
“una actividad que permite poner tu cuerpo en forma “

Deporte
Es una actividad ejercida como juego o competición, cuyo ejercicio supone entrenamiento y sujeción a normas,también una recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre.
“es una práctica de un juego”


Recreación
designa toda clase de distracciones dentro y fuera del trabajo para cualquier edad y se contrapone a la idea de trabajo en lo siguiente: En la recreación o recreo uno hace aquello que le gusta, mientras que el trabajo lo hace uno aunque no le guste,sin invadir la definición de Recreación dentro del trabajo cuando éste es placentero.
“es cuando una persona puede hacer una actividad distinta dentro de su rutina cotidiana y distraerse”

Flexión
Es la acción y efecto de doblar el cuerpo o alguno de sus miembros. Se trata de un movimiento de aproximación entre partes del cuerpo mediante la acción de los músculos.
“es cuando una personaestira su brazo”






Extensión
Es la acción y efecto de extender o extenderse (hacer que algo ocupe más espacio, esparcir o derramar lo que está junto, desplegar, desenvolver).
“es el largo de un objeto”

Rotación
Es el movimiento de cambio de orientación de un cuerpo o un sistema de referencia de forma que una línea (llamada eje de rotación) o un punto permanece fijo.
“es elmovimiento de un cuerpo sobre un eje”






Abducción
También conocida como separación, es el movimiento de erección de una parte del cuerpo respecto al plano de simetría sagital de éste, ( son aquellos planos que dividen al cuerpo en mitades izquierda y derecha) . Por lo tanto es un movimiento de dirección transversal.
“Es el movimiento en el cual un miembro o parte del cuerpo se aleja del...