educacion fisica
Páginas: 9 (2215 palabras)
Publicado: 21 de mayo de 2014
LESIONES POR CALOR Y FRIO
LOs objetivos son conocer las patologias mas frecuentes que pueden producir las exposiciones al frio y al calor, valorar la gravedad de las mismas, conocer los signos de la gravedad y por ultimo conocer la estabilizacion o cura basica de este tipo de pacientes.
EXPOSICION AL CALOR
En condiciones normales el cuerpo puede mantener por si mismo la temperaturadentro de unas minimas oscilaciones (36-37º). Sin embargo cuando la temperatura es elevada (similar o superior a la de la superficie del cuerpo) el cuerpo la combate mediante la evaporacion del sudor..
La exposicion al calor puede causar desde problemas leves hasta situaciones graves con riesgo de la vida. estos problemas aparecen cuando el organismo es incapaz de disipar el exceso de calorcorporal de forma adecuada. El exceso de calor corporal puede producirse por dos mecanismos diferentes, que pueden aparecer combinados:- exposicion a una temperatura ambiental elevada - realizacion de ejercicio intenso.
la presencia de una humedad ambiental elevada y una inadecuada reposicion de agua y sales son los dos factores agravantes mas frecuentes.
SITUACIONES NO GRAVES DE EXPOSICION ALCALOR
Las situaciones leves-moderadas derivadas de la exposicion al calor son aquellas que no ponen en peligro la vida del paciente.
A) Calambres por calor: Se deben en general a la realizacion del ejercicio fisico intenso asociada a una inadecuada reposicion de agua y sales. se caracterizan por la aparicion de espasmos musculares dolorosos, habituales en extremidades; el ejemplo tipico deestos calambres son los que aparecen en corredores de maraton o en ciclistas que compiten en dias calurosos
B) Agotamiento por calor: Suelen aparecer despues de dos, tres o mas dias bajo la insistencia del calor. Es mas facil que aparezca si no se ha realizado una correcta rehidratacion. Se caracteriza por la existencia de fatiga y dolor de cabeza.
La actuacion ante estos casosleves-moderados suelen solucionarse retirando al paciente de la exposicion al calor, manteniendolo en reposo y administrandole una adecuada rehidratacion. No es conveniente administrar unicamente agua. son mas adecuadas las soluciones hidrosalinas (zumos, sosucines comerciales tipo isostar, aquarius, etc). habitualmente no suele ser necesario el translado al hospital salvo que con estas medidas no se produzcauna desaparicion de los sintomas.
SITUACIONES GRAVES DE EXPOSICION AL CALOR
Las formas graves de exposicion al calor son las denominadas insolaciones o golpes de calor. Se trata de verdaderas emergencias vitales ya que pueden causar la muerte. Existen dos formas de golpe de calor:
A)Insolacion o golpe de calor critico: se produce por una exposicion directa a una temperatura ambientalelevada, como por ejemplo la persona que se queda dormida a pleno sol. los ancianos, alcoholicos y las personas obesas son las mas propensas. En estos casos la piel se encuentra muy caliente, sonrosada y seca, ya que no hay sudoracion(fracasan los mecanismos de evaporacion de sudor). Son frecuentes las nauseas y los vomitos y suele haber alteraciones del nivel de consciencia (desde adormecimientoleve o atontamiento hasta coma) asi mismo tambien hay alteraciones del comportamiento (conductas extrañas o inapropiadas)
B) Golpe de calor por ejercicio: Suele producirse por la realizacion de un ejercicio intenso asociado a una temperatura ambiental elevada, por lo que lo encontramos sobre todo en deportista y trabajadores. Los sintomas son similares a la insolacion arriba mencionada, perolos pacientes pueden conservar la sudoracion, por lo que la piel en ocasiones esta humeda.
La actuacion frente a situaciones graves de exposicion al calor es siempre en primer lugar avisar la presencia de un soporte vital avanzado (ambulancia UVI movil dotada de medico, enfermero y tecnico en emergencias del 112) para su translado a un centro sanitario ya que nos encontramos frente a un...
LOs objetivos son conocer las patologias mas frecuentes que pueden producir las exposiciones al frio y al calor, valorar la gravedad de las mismas, conocer los signos de la gravedad y por ultimo conocer la estabilizacion o cura basica de este tipo de pacientes.
EXPOSICION AL CALOR
En condiciones normales el cuerpo puede mantener por si mismo la temperaturadentro de unas minimas oscilaciones (36-37º). Sin embargo cuando la temperatura es elevada (similar o superior a la de la superficie del cuerpo) el cuerpo la combate mediante la evaporacion del sudor..
La exposicion al calor puede causar desde problemas leves hasta situaciones graves con riesgo de la vida. estos problemas aparecen cuando el organismo es incapaz de disipar el exceso de calorcorporal de forma adecuada. El exceso de calor corporal puede producirse por dos mecanismos diferentes, que pueden aparecer combinados:- exposicion a una temperatura ambiental elevada - realizacion de ejercicio intenso.
la presencia de una humedad ambiental elevada y una inadecuada reposicion de agua y sales son los dos factores agravantes mas frecuentes.
SITUACIONES NO GRAVES DE EXPOSICION ALCALOR
Las situaciones leves-moderadas derivadas de la exposicion al calor son aquellas que no ponen en peligro la vida del paciente.
A) Calambres por calor: Se deben en general a la realizacion del ejercicio fisico intenso asociada a una inadecuada reposicion de agua y sales. se caracterizan por la aparicion de espasmos musculares dolorosos, habituales en extremidades; el ejemplo tipico deestos calambres son los que aparecen en corredores de maraton o en ciclistas que compiten en dias calurosos
B) Agotamiento por calor: Suelen aparecer despues de dos, tres o mas dias bajo la insistencia del calor. Es mas facil que aparezca si no se ha realizado una correcta rehidratacion. Se caracteriza por la existencia de fatiga y dolor de cabeza.
La actuacion ante estos casosleves-moderados suelen solucionarse retirando al paciente de la exposicion al calor, manteniendolo en reposo y administrandole una adecuada rehidratacion. No es conveniente administrar unicamente agua. son mas adecuadas las soluciones hidrosalinas (zumos, sosucines comerciales tipo isostar, aquarius, etc). habitualmente no suele ser necesario el translado al hospital salvo que con estas medidas no se produzcauna desaparicion de los sintomas.
SITUACIONES GRAVES DE EXPOSICION AL CALOR
Las formas graves de exposicion al calor son las denominadas insolaciones o golpes de calor. Se trata de verdaderas emergencias vitales ya que pueden causar la muerte. Existen dos formas de golpe de calor:
A)Insolacion o golpe de calor critico: se produce por una exposicion directa a una temperatura ambientalelevada, como por ejemplo la persona que se queda dormida a pleno sol. los ancianos, alcoholicos y las personas obesas son las mas propensas. En estos casos la piel se encuentra muy caliente, sonrosada y seca, ya que no hay sudoracion(fracasan los mecanismos de evaporacion de sudor). Son frecuentes las nauseas y los vomitos y suele haber alteraciones del nivel de consciencia (desde adormecimientoleve o atontamiento hasta coma) asi mismo tambien hay alteraciones del comportamiento (conductas extrañas o inapropiadas)
B) Golpe de calor por ejercicio: Suele producirse por la realizacion de un ejercicio intenso asociado a una temperatura ambiental elevada, por lo que lo encontramos sobre todo en deportista y trabajadores. Los sintomas son similares a la insolacion arriba mencionada, perolos pacientes pueden conservar la sudoracion, por lo que la piel en ocasiones esta humeda.
La actuacion frente a situaciones graves de exposicion al calor es siempre en primer lugar avisar la presencia de un soporte vital avanzado (ambulancia UVI movil dotada de medico, enfermero y tecnico en emergencias del 112) para su translado a un centro sanitario ya que nos encontramos frente a un...
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