educacion fisica

Concepto de educación física: La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del serhumano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.
LosPrincipios de la Educación Física son:
a) Moderación. B) Subordinación. C) Adaptación. D) Graduación. E) Endurecimiento. F) Disciplina
BENEFICIOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
Mantiene el tono muscular y laresistencia (tolerancia a continuar una actividad ).
Mantiene las articulaciones flexibles.
Mantiene la coordinación y la orientación con el medio.
Mantiene un mejor funcionamiento del corazón.
Mejorael control del peso corporal
Mejora el bienestar mental
Contribuye a facilitar la respiración.
Ayuda en la reducción de las adicciones.
Características: La Educación física pretende unenriquecimiento de la persona en relación consigo mismo, con otras personas y con el mundo que le rodea.
Es un medio para el desarrollo físico, moral y de la personalidad.
Se busca mejorar los comportamientosy actitudes sociales de los individuos
Se pone en juego como una unidad los aspectos emocionales, afectivos, espirituales, físicos y psicomotores
Importancia de la Educación Física: La EducaciónFísica es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentoscientíficos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.
Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayudaal ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior.
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