educacion fisica

1- Que es educación física?
La educación física es la esencia de la vida la cual nos aporta mucha salud además podemos conocer nuestro cuerpo y saber darle la utilización adecuada sin hacerle dañoal mismo
La educación física es la que nos aporta mucha salud y bienestar en nuestra persona nos ayuda con el crecimiento humano y nos da bienestar tanto físico como mental así como también el que sepuede ver y el que podemos sentir. (Jocelyn Vidal)
http://www.psicopedagogia.com/definicion/educacionfisica
2- ¿Qué es el deporte?
Usualmente se define al deporte como la actividad física queimplica competencia y que puede comprender una forma de ejercicio o una ocupación profesional.
http://www.avs.org.mx
3-¿Cuáles son los elementos que se trabajan en la educación física?
Agilidad: Es lacapacidad que tiene el organismo para desplazarse rápidamente en distancias cortas con precisión de movimientos.

Coordinación: Es la capacidad neuromuscular que tiene el organismo para movilizarlas diferentes masas musculares de manera seleccionada y ordenada

Equilibrio: Es la capacidad senso-motriz que tiene el organismo para conservar el centro de gravedad sobre su base des ustentacióny se logra por medio de una interacción de los músculos con las articulaciones, por lo que el cuerpo puede asumir y sostener una determinada posición contra la ley de gravedad.

Flexibilidad: Es lacapacidad del organismo para manifestar su movilidad articular y elasticidad muscular. La primera depende de elementos articulares, entendiendo por tales; los cartílagos articulares, las cápsulas,ligamentos, meniscos y el líquido sinovial. La segunda es una propiedad del tejido por la cual los músculos pueden contraerse y elongarse recuperando luego su longitud normal.

Fuerza: Es lacapacidad de un organismo para ejercer una presión o tracción contra cierta resistencia.
Potencia: Es la capacidad de aplicar fuerza muscular a velocidad máxima

Resistencia: Es la capacidad de un...