Educacion Fisica

Educación Física.
Es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute dela movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores.
Uno de los principales propósitos generales de la educación física es lograr en aquellos que la practican el hábito, la adquisición de un estilo de vida activo y saludable.
Acondicionamiento Neuromuscular.
Consiste en la preparación del organismo, mediante ejercicios físicos que introducenpaulatinamente al atleta a la acción de trabajo físico más intenso. Ejm. El entrenamiento, este constituye un período de adaptación del organismo en el cual alcanza su plena capacidad de acción.
El acondicionamiento neuromuscular es conocido también como el calentamiento físico, que se describe como la parte más importante de la actividad física; pues es la entrada en calor de los músculos parasoportar cargas de trabajo y no sufrir lesiones.
Deporte.
Es toda aquella actividad que se caracteriza por: tener un requerimiento físico o motriz, estar institucionalizado (federaciones, clubes), requerir competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales lacapacidad física del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento.
Recreación.
Es la actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo de actividadespara el tiempo, que le permitan trascender los límites de la consciencia y el logro del equilibrio social y biológico, que dan como resultado mejor salud y una mejor calidad de vida.

Los propósitos de la recreación son tener una actitud que lleve al aprendizaje y al logro de metas y al crecimiento personal. La recreación proporciona equilibrio integral al individuo.
Primeros Auxilios.
Losprimeros auxilios son todas aquellas medidas o actuaciones que realiza el auxiliador, en el mismo lugar donde ha ocurrido el accidente y con material prácticamente improvisado, hasta la llegada de personal especializado. Los primeros auxilios no son tratamientos médicos. Son acciones de emergencia para reducir los efectos de las lesiones y estabilizar el estado del accidentado. Y esto último es loque le concede la importancia a los primeros auxilios, de esta primera actuación va a depender en gran medida el estado general y posterior evolución del herido. Así mismo, es una obligación moral.
Seguridad en Educación Física.
La seguridad es imprescindible en las clases de educación física por lo que en ningún momento debes realizar alguna actividad que el profesor no indique, se debe estaratento a la correcta realización del ejercicio.
Se debe tener en cuenta lo siguiente.
• Durante la elaboración de un ejercicio ò juego, no se debe llevar puesto collares, piercings, cadenas, pulseras y demás accesorios.
• Se debe procurar cargar el cabello recogido (preferiblemente con una goma), para no causar algún accidente.
• No se debe comer ningún tipo de golosina.
• Siempre se debeestar bien hidratado al realizar cualquier actividad y bien desayunado.
Articulo 11 de la Constitución Nacional:
Todas las personas tienen derecho al deporte y a la recreación como actividades que benefician la calidad de vida individual y colectiva. El Estado asumirá el deporte y la recreación como política de educación y salud pública y garantizará los recursos para su promoción. La educación...