Educacion Fisica

EDUCACION FISICA: Es una disciplina científico-pedagógica, que se centra en el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognoscitivas delsujeto.






DEPORTE: La práctica de un deporte puede desarrollarse por motivos de salud, ocio o profesionales. Un deporte, después de todo, es algún tipo de ejercicio físico o juego que, en sudesarrollo, es competitivo y exige el respeto por ciertas normas y reglas.







RESISTENCIA: La resistencia es la capacidad de realizar esfuerzos de muy larga duración, así como esfuerzosde intensidades diversas en períodos de tiempo no muy prolongados ya que resistencia necesita tanto un corredor de maratón, como un corredor de 1.500, 800 ó 400 m., ó un saltador de longitud.VELOCIDAD: La física nos dice que la velocidad es la relación del espacio y el tiempo, V = e/t. Desde la educación física la velocidad es la capacidad física básica de realizar gestos cíclicos oacíclicos en le menor tiempo posible.






FUERZA: La fuerza, o la capacidad para expresarla, es una característica física básica que determina la eficacia del rendimiento en el deporte. Cadadeporte varía en sus exigencias de fuerza y, en interés de la especificidad, debemos examinar sus relaciones con la velocidad y la resistencia.






HABILIDAD: La habilidad es un cierto nivelde competencia de un sujeto para cumplir con una meta específica: “Ricardo tiene una gran habilidad para resolver problemas matemáticos”.




AGILIDAD: La agilidad, etimológicamente provenientedel latín “agilitatis”, es la aptitud que tiene alguien de ejecutar rápida, pronta, ligera y eficazmente tareas de índole física o intelectual.







FLEXIBILIDAD: Podemos decir que es el rangomáximo de movimiento de todos los músculos que componen una articulación. El ROM máximo rango de movimiento articular.







ELASTICIDAD: El término ‘elasticidad’ se utiliza para hacer...