Educacion Fisica
Páginas: 3 (741 palabras)
Publicado: 8 de noviembre de 2012
EJERCICIOS DE DESARROLLO FÍSICO GENERAL
Habilidades motrices básicas
Movimientos naturales del hombre que le son necesarios para manifestarse, tales como: Gatear, caminar, correr, lanzar etc.Estas habilidades irán aumentando su grado de dificultad, en la medida que avanza en la edad.
Capacidades físicas
Potencial de actitudes existentes en el ser humano de manera innata o bienadquirida. Determinados por el sexo, edad, edo. de salud, energía, consumo de oxígeno, actitud, motivación, intensidad de trabajo.
Sensopercepciones
Reguladoras de la calidad de las acciones motrices,debido a que sus receptores se encuentran en los músculos, huesos y articulaciones.
Motricidad
Conjunto de funciones nerviosas y musculares que permiten la movilidad y coordinación de los miembros, elmovimiento y la locomoción. Se clasifican en motricidad gruesa y fina.
Gruesa.- Únicamente en el movimiento intervendrán los planos musculares grandes. Ejemplo: correr, saltar, levantar un brazo etc.Fina.- Intervendrán planos musculares más pequeños. Ejemplo: recortar, pintar etc.
Capacidades físicas coordinativas
Capacidades reguladoras de movimiento, donde interviene la musculatura y elsistema nervioso central, específicamente en el sistema senso-perceptivo motor. Consideradas como pre-requisito de rendimiento que capacitan al individuo para ejecutar determinadas acciones, seandeportivas, profesionales o de la vida cotidiana.
Tipos:
* Equilibrio: Conjunto de reacciones y relaciones del individuo a la fuerza de gravedad. Con respecto a cultura física, el equilibrio es lacapacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo y para adoptar posturas correctas, gracias a la regulación del tono muscular.
* Reacción: Inducir y ejecutar rápidamente acciones motorasbreves, adecuadas a un estímulo, donde lo importante es dar la respuesta oportuna y con la velocidad conveniente o correspondiente a la tarea establecida.
* Orientación: Capacidad del individuo...
Habilidades motrices básicas
Movimientos naturales del hombre que le son necesarios para manifestarse, tales como: Gatear, caminar, correr, lanzar etc.Estas habilidades irán aumentando su grado de dificultad, en la medida que avanza en la edad.
Capacidades físicas
Potencial de actitudes existentes en el ser humano de manera innata o bienadquirida. Determinados por el sexo, edad, edo. de salud, energía, consumo de oxígeno, actitud, motivación, intensidad de trabajo.
Sensopercepciones
Reguladoras de la calidad de las acciones motrices,debido a que sus receptores se encuentran en los músculos, huesos y articulaciones.
Motricidad
Conjunto de funciones nerviosas y musculares que permiten la movilidad y coordinación de los miembros, elmovimiento y la locomoción. Se clasifican en motricidad gruesa y fina.
Gruesa.- Únicamente en el movimiento intervendrán los planos musculares grandes. Ejemplo: correr, saltar, levantar un brazo etc.Fina.- Intervendrán planos musculares más pequeños. Ejemplo: recortar, pintar etc.
Capacidades físicas coordinativas
Capacidades reguladoras de movimiento, donde interviene la musculatura y elsistema nervioso central, específicamente en el sistema senso-perceptivo motor. Consideradas como pre-requisito de rendimiento que capacitan al individuo para ejecutar determinadas acciones, seandeportivas, profesionales o de la vida cotidiana.
Tipos:
* Equilibrio: Conjunto de reacciones y relaciones del individuo a la fuerza de gravedad. Con respecto a cultura física, el equilibrio es lacapacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo y para adoptar posturas correctas, gracias a la regulación del tono muscular.
* Reacción: Inducir y ejecutar rápidamente acciones motorasbreves, adecuadas a un estímulo, donde lo importante es dar la respuesta oportuna y con la velocidad conveniente o correspondiente a la tarea establecida.
* Orientación: Capacidad del individuo...
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