educacion fisica

ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA TEMA 1 Y 2.

TEMA 1.

1.A partir de la lectura del texto inicial, expresa tu opinión en una redacción sobre la participación de la mujer en el deporte en la sociedadactual.
Pues que yo pienso que las mujeres tienes el mismo derecho a participar o jugar un deporte, ya que tiene las misma capacidades que el hombre.
Y que puede que hayan mujeres que practiquenmejor un deporte que hombres o tengas más capacidad que algunos hombres.

2.Representa esquemáticamente y describe en tu cuaderno los beneficios del ejercicio físico en el sistema cardiovascular.Muchas cardiopatías pueden mejorarse con el ejercicio físico, pero para que esto sea así debemos tener un conocimiento de la respuesta cardiovascular, haciendo una valoración personalizada con unplan de entrenamiento en función de la patología existente.

3.representa esquemáticamente y describe en tu cuaderno los beneficios del ejercicio físico en el sistema respiratorio.
Incrementa elfuncionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio para mejorar la perfusión tisular, por ende aporta oxígeno y nutrientes a los tejidos.
Opera cambios en la mente del hombre hacia direccionespositivas independientemente de cualquier efecto curativo.
Aumenta la circulación cerebral, lo que hace que la persona sea más despierta y este alerta para mejorar los procesos del pensamiento.Prolonga el tiempo socialmente útil de hombre así como al mejorar su capacidad física muscular, eleva sus niveles productivos, por lo que retarda el efecto de la vejez.






4.Determina la zona deactividad cardiaca para ejercicios de intensidad media baja, con la que deberían entrenar las siguientes personas:
a)Señora de 60 años:132
b)Chico de 16 años:204
c)Corredor de 38 años:1535.Determina la zona de actividad cardiaca para ejercicios de intensidad media alta con la que deberían entrenar las siguientes personas:
a)Señor de 55 años:160
b)Chica de 28 años:183
c)Chico de 20:...