educacion fisica

SALTO DE LONGITUD

Esta prueba, junto a la de triple salto, constituyen los únicos saltos de tipo horizontal. Los competidores (hombres y mujeres) corren al esprín por una pista de aceleración ysaltan desde un listón fijado al suelo hasta un banco de arena.
LA PISTA: El salto se lleva acabo sobre un foso de arena que está colocado al final de una pista recta. La pista de aceleración notiene una longitud concreta, pero suele medir aproximadamente unos 45 m.
No existe un punto fijo desde donde el corredor deba iniciar la carrera.
LA TABLA DE BATIDA: La tabla de batida estará situadaentre 1 y 3 metros antes del foso. A continuación de ésta se colocará una tabla cubierta de plastilina o similar que permita la visibilidad de la prueba en el caso de ser rebasada y/o pisada.
AREADE ATERRISAJE: El área de aterrizaje o foso es un banco de arena húmeda, de 3 m. de ancho y 10 m. de longitud (empezando a un metro como mínimo desde la línea de despegue).


PROCEDIMIENTO
No hayuna distancia concreta de carrera antes del salto. El salto se considera fallido si el competidor:
a) Toca el indicador (la huella queda marcada en la superficie blanda).
b) Salta desde fuera de laplancha de despegue.
d) Toca el terreno fuera del área de aterrizaje dejando una marca más cercana a la línea de despegue que la que dejó en el banco de arena.
La distancia se mide desde la huellamás próxima hecha en el foso de caída, por cualquier parte del cuerpo hasta la línea de batida.
LA TECNICA: El salto de longitud es una disciplina que exige el dominio de diferentes técnicas, comola velocidad, la precisión del salto y la potencia.
LA CARRERA: Su longitud varía según las características del atleta.
La carrera se divide en tres partes: Puesta en acción, aceleración, ypreparación para la batida.
La máxima velocidad se debe alcanzar durante las últimas zancadas.
El pie de batida debe tomar contacto con la planta no con el talón.
Cada saltador ejecuta 3 saltos de...