Educacion Fisica

FUTBOL DE SALON






Mafe Ramírez Bravo.
Luisa Fernanda Tovar Lugo.
Jhaidiver Botello Mora.
Cristian Sánchez Artunduaga.
Sandra Milena Caldon.







Institución educativa barrios unidos
Educación física
Garzón-Huila
13/05/2014
FUTBOL DE SALON




Mafe Bravo
Luisa Tovar
Jhaidiver Botello
Cristian Sánchez
Sandra Caldon




Presentado - Alicia Álvarez




Institución educativa barrios unidosEducación física
Garzón-Huila
13/05/2014

INTRODUCCION


El trabajo es para constar en el aprendizaje la interpretación de los estudiantes en sí mismo de como y cuando aprender a utilizar el balón en el juego, también aprender a ejecutar las reglas de cada deporte, también como y cuando nació a donde se empezó a fundar quien lo creo como jugarlo en los campeonatos en el momento del juego en sí.También porque el deporte es bueno para la salud en todos los aspectos en común para aprobar los conocimientos delos deportes vistos en si mismo con la cual se realiza dicho trabajo en todos los aspectos contrarios en los jugadores.










TABLA DE CONTENIDOS.
1. Metodos de entrenamiento aplicados al FUTSAL ( O futbol de salón)
2. Sistemas de juego utilizados en el futsal.
3. Que esdefensa.
4. Defensa zonal 2-2
Defensa zonal 1-2-1
Defensa zonal 2-1-1
5. Defensa individual o marcación hombre a hombre.
6. Historia del FUTSAL A nivel mundial.
7. FUTSAL en Colombia.
8. Reglamento. Reglas: 5,6,7,8,9,10,11,12,13 y 14.
9. Señalizacion del FUTSAL.
10. Diferencia entre el futbol de salón y el futbol sala.
11. Modificaciones que se han hecho de las reglas del FUTSAL.









METODOS DEENTRENAMIENTO APLICADOS AL FUTSAL.
Introducción
El ejercicio intermitente de alta intensidad (EIAI) es una de las formas de actividad más frecuente en la mayor parte de los deportes de equipo (fútbol, baloncesto, balonmano o fútbol sala) y en algunos individuales (tenis o bádminton). Se trata de especialidades deportivas acíclicas y mixtas (aeróbico - anaeróbicas) en las que se intercalan fases deejercicios a diferente intensidad con pausas de recuperación activas e incompletas, durante un extenso espacio de tiempo (60 - 120 m).
En estas modalidades deportivas, como el fútbol sala, la actividad del jugador se caracteriza por un volumen considerable de desplazamientos de intensidad media y baja (velocidades inferiores a 5 m/s), donde la energía es suministrada por el sistema aeróbico, ynumerosos esfuerzos de corta duración (3 a 8 s) y máxima intensidad (< 7 m/s), en los que la contribución principal procede del metabolismo anaeróbico aláctico, intercalados con periodos cortos de recuperación (Barbero 2002). No obstante, debido a las elevadas exigencias del juego y a la reiteración de los esfuerzos, la contribución de la vía anaeróbica láctica podría aumentar en las fases finales delpartido, como consecuencia de la fatiga acumulada.
Aunque la distancia efectuada sprintando (velocidades superiores a 7 m/s) no es elevada, representa aproximadamente el 9% de la distancia total recorrida (Barbero, 2002), podemos considerar la capacidad del jugador para realizar un elevado número de esfuerzos a velocidad máxima con breves periodos de recuperación como esencial en este deporte,puesto que este tipo de actividades (cambios rápidos de dirección, aceleraciones, desmarques, etc.), en la mayoría de los casos, preceden o forman parte de las acciones decisivas de un encuentro, pudiendo ser considerada como un factor determinante del rendimiento óptimo en esta especialidad deportiva.
Davis y Brewer (1993) concedieron una importancia relevante a la resistencia al sprint en jugadoresde fútbol, proponiendo éste factor, como el de mayor significación entre atletas de elite y los de nivel inferior. Un rendimiento eficiente implica la necesidad de reducir al máximo el tiempo que se necesita para recuperar, consiguiendo mantener durante el mayor tiempo posible una elevada performance en la ejecución de esfuerzos a máxima velocidad.
Materiales y métodos
Los test se aplicaron a 20...