Educacion Fisica

1 ¿QUE ES EDUCACION FISICA?
La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los diferentes ámbitos de la vida, como son el familiar, elsocial y el productivo. Actualmente pues, la educación física es una necesidad individual pero también social.
http://www.monografias.com/trabajos67/educacion-fisica-deportes/educacion-fisica-deportes.shtml#ixzz2jnHtxamD
2 ¿QUE ES DEPORTE?
El deporte es toda aquella actividad que se caracteriza por: tener un requerimiento físico o motriz, estar institucionalizado (federaciones, clubes), requerircompetición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamenteligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento.

http://www.monografias.com/trabajos67/educacion-fisica-deportes/educacion-fisica-deportes2.shtml#ixzz2jnI8JCq6
3 ¿QUE ES APTITUD FISICA?
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga ydisminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.
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4 ¿QUÉ ES LA CAPACIDAD AERÓBICA?
Es el potencial fisiológico quepermite al individuo la realización de esfuerzos físicos de larga duración y baja o mediana intensidad, su principal fuente de energía es tomada de los lípidos y carbohidratos en presencia del oxígeno.

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5 ¿QUE ES POTENCIA ANAEROBICA?
La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene elorganismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de alta intensidad,  entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente.
 La potencia anaeróbica abarca varias capacidades físicas ellas son: la resistencia muscular, potencia muscular y velocidad. Un ejemplo más notable de las actividades anaeróbicas es la Gimnasia Artística, tanto masculina como femenina. Eneste deporte se ven gimnastas muy resistentes, potentes, fuertes y veloces, realizando ejercicio en diferentes aparatos.
Cuando se realizan actividades anaeróbicas no se quema la grasa del cuerpo, pero si se fortalece los diferentes músculos que intervienen en los movimientos. La realización de cantidades suficientes de ejercicio permite el mejoramiento notable del aspecto corporal de laspersonas de ambos sexos.

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6 ¿QUÉ ES FLEXIBILIDAD?

Es la capacidad de desplazar los segmentos óseos que forman parte de las articulaciones.
Es la cualidad física del aparato locomotor que permite realizar movimientos articulares con la mayor amplitud posible dependiendo de las propiedadesanatómicas y fisiológicas de los músculos y articulaciones.
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7 ¿QUE ES VELOCIDAD?

Es la rapidez o prontitud con que recorremos una distancia o realicemos un movimiento.
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8 ¿QUE ES LA FUERZA...