educacion fisica

¿Qué es educación física?
Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.
"los niños tienen clase de educaciónfísica dos veces a la semana"

¿Qué es deporte?
Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.
"quierepracticar algún deporte al aire libre; deportes de invierno"

¿Qué es recreación?
La recreación es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, aunque no está relacionado con elsedentarismo ni con el completo reposo, físico o espiritual del individuo.

¿Qué es movimientos naturales?
“Tienen su base motriz en las actividades innatas del ser humano que tiene la proyección hacialas disciplinas deportivas como son el atletismo, la natación y los deportes de contacto.”

¿Qué es movimientos formativos, artísticos y expresivos?
“Desarrolla las capacidades físicas,intelectuales y socio-afectivas que ofrecen conocimientos como: fuerza, velocidad, coordinación y agilidad y proyectar al escolar hacia el cuidado armónico de su cuerpo, a disciplinas deportivas como la gimnasiaen sus diferentes clasificaciones, con diferentes aparatos gimnásticos: cajoneras, trampolín, caballete, barra fija, barras paralelas, viga de equilibrio o similares que le permitirán al estudianteconocer y experimentar con su cuerpo actividades y movimientos acrobáticos y armónicos que impulsen el desarrollo de la agilidad, el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia cualidadesque son esenciales para el crecimiento saludable y la buena ejecución de las actividades físicas.”4

¿Qué es resistencia aeróbica y anaeróbica?
La resistencia aeróbica es la capacidad para sostenerun esfuerzo, con equilibrio entre aporte y consumo de oxígeno, durante el mayor tiempo posible.
La resistencia anaeróbica es la capacidad física es una de las cuatro capacidades físicas básicas,...