Educacion Fisica

Reglamento básico del voleibol
-Cuando el balón se encuentra fuera de la cancha, el juego se detiene hasta que el árbitro lo diga.
-Para realizar el saque, el jugador debe esperar que él árbitro suene el pito.
-La puntuación se obtiene cuando el balón se encuentra en juego y cae en la cancha contraria.
-El árbitro se encuentra a un lado de la malla, fuera de la cancha de juego.
-En la canchase deben encontrar 12 jugadores 6 por cada equipo.
-Cuando un equipo pierde una jugada, el otro equipo realiza el próximo saque.
-Se cambia de jugador cuando el entrenador lo considere necesario.
-El equipo hace cambio de cancha cuando un equipo haya alcanzado primero 15 puntos.
Dimensiones
Área de juego:
En el Voleibol, el campo de juego es un rectángulo de 18 x 9 mts rodeado por una zonalibre de mínimo 3 mts de ancho por todos sus lados.
Líneas de la cancha:
Las líneas de la cancha tienen 5 cm de ancho. Las líneas de limitación son dos líneas laterales y dos líneas de fondo que limitan la cancha de juego. Tanto las líneas laterales como las de fondo se marcan en el interior del campo de juego.
Zona de saque: es un área de 9 mts de ancho detrás de cada línea de fondo. Lateralmenteestá limitada por dos líneas cortas, cada una de 15 cm de longitud, marcadas a 20 cm de la línea final, como una prolongación de las líneas laterales.
Zona de sustitución: está limitada por la prolongación de ambas líneas de ataque hasta la mesa del anotador.
Zona de calentamiento: es de un tamaño aproximado de 3 x 3 mts. Están localizadas en ambas esquinas laterales a los lados de los bancos fuera dela zona libre. Zona de castigo: aproximadamente de 1 x 1 mts, equipada con dos sillas. Está ubicada detrás de cada banco de los equipos. Pueden estar marcadas con líneas rojas de 5 cms de ancho.
Altitud de las redes y su estructura
Altura de la red: ubicada verticalmente sobre la línea central, está la red. El borde superior está a una altura de 2.43 mts para los hombres y 2.24 mts para lasmujeres.

La altura de la red se mide desde el centro de la cancha y debe ser exactamente la misma en los costados; no debe exceder en más de 2 cm la altura reglamentaria.
Estructura: la red mide 1 mt de ancho y 9.50 mts de largo; está hecha de malla negra a cuadros de 10 cm por lado.
A lo largo del borde superior esta cosida una banda horizontal de 5 cm de ancho, hecha de lona blanca doblada y cosidaa todo lo largo.
A lo largo de la parte inferior de la red hay, una cuerda enhebrada en las mallas, la cual se ata a los postes para mantener tensa la parte inferior de la red. Dos bandas laterales blancas se colocan verticalmente en la red y se ubican directamente sobre cada línea lateral. Miden 5 cm de ancho y 1 mt de largo, y se consideran parte de la red.
Antenas: las antenas son varillasflexibles, de 1.80 mts de longitud y 10 mm de diámetro, hechas de fibra de vidrio o material similar. Se fija una en cada costado de la red, en el extremo exterior de cada banda lateral. Las antenas están ubicadas en lados opuestos de la red. Los 80 cm superiores de cada antena que sobresalen por encima de la red se marcan con franjas de 10 cm de ancho de colores contrastantes, preferiblemente blancoy rojo.
Las antenas delimitan el terreno de juego. Quien toque la antena, comete falta.
Postes: los postes que sostienen la red se ubican a una distancia entre 50 cm y 1 mt de las líneas laterales. Tienen una altura de 2.55 mts y deben ser preferiblemente ajustables, redondos y pulidos, fijándose al piso sin cables.
Composición del equipo:
Por cada equipo son 6 jugadores son 2 izquierdos 2derechos y 2 centros, uno de cada uno adelante (zona de ataque) y los otros 3 atrás (zona de defensa), por lo regular los derechos son los que elevan, antes eran los centros y hay un libero que entra a sustituir cada que un jugador alto está defendiendo ya que los altos no son muy eficientes recibiendo
Composición del equipo Arbitral
El control del juego lo tiene un árbitro principal que, mediante el...