Educacion Fisica
Páginas: 2 (282 palabras)
Publicado: 13 de febrero de 2013
Actividad 1.2
1. Elabora en tu cuaderno un mapa conceptual que explique el concepto de coordinación.
2. Redacta un texto breve que describa la importancia de la coordinación para lapráctica de actividades deportivas.
La coordinación: es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gestotécnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos gestos deportivos. Podemos hacer cualquier tipo de movimientos: rápidos velocidad,durante mucho tiempo resistencia y para desplazar objetos pesados fuerza. Para convertir estos movimientos en gestos técnicos, precisan de coordinación.
Tipos de coordinación:Coordinación segmentaria: Se refiere a los movimientos que realiza un segmento -brazo, pierna- y que pueden estar relacionados con un objeto: balón, pelota, implemento, etc. Diferenciaremos dos tipos decoordinación segmentaria:
Coordinación óculo pédica: Los movimientos los organizamos con las piernas (pie) y los ojos (óculo), como en fútbol; y
Coordinación dinámica general: intervienenlos brazos y manos, con los ojos, como en baloncesto.
Coordinación dinámica general: Los movimientos son dirigidos y están sincronizados afectando a todo el cuerpo, desde los pies hasta lavisión, pasando por tronco y brazos o manos. En el gesto del salto, tanto vertical, como horizontal, la correcta contracción y relajación secuenciada y ordenada de los músculos aumentará lamarca. Es muy importante automatizar el patrón motriz del gesto deportivo de lanzamiento de peso, en el que la coordinación será la que sume inercias y fuerzas para mandar el objeto lo más lejosposible.
Coordinación Espacial: Los movimientos son ajustados para adaptarse al desplazamiento de un móvil y al de los demás deportistas, cuyas trayectorias se producen en un espacio.
1. Elabora en tu cuaderno un mapa conceptual que explique el concepto de coordinación.
2. Redacta un texto breve que describa la importancia de la coordinación para lapráctica de actividades deportivas.
La coordinación: es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gestotécnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos gestos deportivos. Podemos hacer cualquier tipo de movimientos: rápidos velocidad,durante mucho tiempo resistencia y para desplazar objetos pesados fuerza. Para convertir estos movimientos en gestos técnicos, precisan de coordinación.
Tipos de coordinación:Coordinación segmentaria: Se refiere a los movimientos que realiza un segmento -brazo, pierna- y que pueden estar relacionados con un objeto: balón, pelota, implemento, etc. Diferenciaremos dos tipos decoordinación segmentaria:
Coordinación óculo pédica: Los movimientos los organizamos con las piernas (pie) y los ojos (óculo), como en fútbol; y
Coordinación dinámica general: intervienenlos brazos y manos, con los ojos, como en baloncesto.
Coordinación dinámica general: Los movimientos son dirigidos y están sincronizados afectando a todo el cuerpo, desde los pies hasta lavisión, pasando por tronco y brazos o manos. En el gesto del salto, tanto vertical, como horizontal, la correcta contracción y relajación secuenciada y ordenada de los músculos aumentará lamarca. Es muy importante automatizar el patrón motriz del gesto deportivo de lanzamiento de peso, en el que la coordinación será la que sume inercias y fuerzas para mandar el objeto lo más lejosposible.
Coordinación Espacial: Los movimientos son ajustados para adaptarse al desplazamiento de un móvil y al de los demás deportistas, cuyas trayectorias se producen en un espacio.
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.