Educacion Fisica


República Bolivariana de Venezuela
Instituto Universitario Antonio José de Sucre
Estado Nueva Esparta
Prof. Ronal Rodrigues
Educación Fisica y Deporte I


























Deibys González
14.048.798
Carrera: Relaciones Industriales
1er Semestre
Diurno


Porlamar 11 de Mayo del 2015




INTRODUCCIÓN

Este trabajo esta orientado a presentar de manera clara y sencilla lo que significa laeducacion fisica sus propositos, tipos y medios asi como tambien dar un concepto apropiado y preciso de los efectos que causan estas acitividades en el organismo, de igual manera conceptualiza la valencia fisica y sus tipos, el acondicionamiento, capacidad anaerobica, flexibilidad, recreación, deporte, juegos y vida al aire libre; basandose para ello en una investigacion documental sacandoinformacion desde varias opticas según autores tomando en consideracion que la realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento de laspersonas que aplican estas actividades en la vida cotidiana.

Es relevante destacar que la educacion fisica y deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc. Todo ser humano puede y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas. Claro esta que previo a estas actividades fisicasobligatoriamente debemos consultar a un medico, se tenga la edad que se tenga, el doctor es quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en mente efectuar es recomendable o no.

Es significativo mencionar que la práctica sistematica de actividades deportivas entre los jovenes contribuye a prevenir o combatir males como ladelincuencia, el alcoholismo o la drogadicción, los que representan una amenaza latente para la juventud. Para la poblacion joven que habita en zonas marginadas, el deporte es frecuentemente la unica posibilidad para su esparcimiento
El deporte, a su vez, es una actividad individual o de conjunto que, sujeta a reglas establecidas, implica una competencia en igualdad de circunstancias, en la que eltriunfo debe ser fruto exclusivo de la preparacion, la disciplina, la capacidad, la habilidad y el esfuerzo personal o colectivo. Adicionalmente, la práctica deportiva conlleva un elemento ludico y recreativo, contribuye a un mejor aprovechamiento del tiempo libre y a liberar las tensiones individuales y grupales. el deporte ocupa hoy un lugar importante en la vida de un gran numero de personas,bien sea como espectadores, participantes ocasionales, deportistas de fin de semana o atletas que, sin importar su nivel, han hecho de la actividad fisica una parte significativa de su vida cotidiana.

DESARROLLO

EDUCACIÒN FÌSICA IMPORTACIA Y SU PROPOSITO

Es parte de un proceso educativo que utiliza la actividad física para el logro de un hombre sano y apto físicamente, con gran equilibriopsicológico y adaptado a la sociedad donde se desenvuelve.

Su importancia:
Esta basada en los beneficios para el individuo como para la sociedad.

Al Individuo: Le proporciona un cuerpo sano, resistente y ágil, indispensable para el trabajo y para su propio bienestar en la unión sustancial del alma con el cuerpo.

A la Sociedad: Vigoriza las razas, hace pueblos fuertes y diestros mejorando sudesempeño.

El proposito de la Educación Fisica es la de facilitar a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y...