educacion fisica

EDUCACION FISICA
Defina actividad física
 Comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.
¿En qué época laeducación física y el deporte alcanzaron su edad de oro?
Alcanzo su edad de oro durante la civilización de la Grecia antigua.
¿Qué son la palestra y el paidrtribo?
Una versión más pequeña del gimnasio. Escuela de lucha, estaba localizada dentro de la ciudad, y estaba destinada principalmente para el entrenamiento de niños de la edad escolar.
Un maestro de ejercicio físico en la palestra sellamaba paidotribo y era similar a lo que es hoy en día un instructor de educación física. Los hombres que entrenaban a los atletas para la competencia eran llamados gimnastas.
Defina educación física
 Es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsanlos movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.
Aspectos, aportados por T. Arnold a la educación física.
 Bajo la dirección de Thomas Arnold, descubren el valor pedagógico del deporte, el fair play, las normas, el entrenamiento, la competición y la organización deportiva. Thomas Arnold, ordenado sacerdotey especialista en rugby, elabora una alternativa más, para la viciosa y peligrosa juventud del momento.
¿Quién fue el barón de Coubertin?
Historiador y pedagogo francés que creó los Juegos Olímpicos de la era moderna (París, 1863 - Ginebra, 1937). Su doble dedicación le hizo concebir la idea de restaurar los Juegos Olímpicos que se celebraban en la antigua Grecia, para fomentar el deporte aescala mundial con fines educativos.
¿Qué es el calentamiento?
Consiste en los movimientos previos que se realizan antes de un esfuerzo físico. Hay que predisponer a nuestro cuerpo para poder desarrollar una actividad superior a la que realizamos normalmente. Por lo tanto, ante la práctica de cualquier deporte o ejercicio es imprescindible realizarlo.
¿Cuales son la forma de calentamiento?Movilidad articular
Carrera continúa
Estiramientos
Desarrollo muscular
Velocidad
Fuerza explosiva
Explique las funciones del sudor.
 Regula la temperatura, cuándo el cuerpo está muy caliente aparece el sudor para que no se sobrecaliente.
¿Qué es estiramiento y tipos de estiramiento?
El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos paraun mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.
Tipos: Estático, Dinámico, Activo y Pasivo.
¿En qué fecha se celebraron los juegos olímpicos?
Los primeros Juegos Olímpicos, tal y como los conocemos en la actualidad, se celebraron en 1896, en Atenas. Su impulsor fue el noble francés Pierre Frèdy, Barón de Coubertin, quien quiso reavivar el espíritu deportivo delas Olimpiadas que se celebraban en la Grecia clásica, en honor al dios Zeus.
¿Cuales aspectos comprende la educación física?
Estos aspectos son, de una parte, los vinculados a la mejora de su forma física, al cuidado del cuerpo y la salud, a la imagen corporal, al empleo constructivo del ocio, a la liberación de tensiones, etc. De otra parte, los vinculados a las actividades físicas comomanifestaciones culturales que han sufrido profundas modificaciones en unos planteamientos dando lugar a diferentes enfoques del deporte: deporte/recreación, Deporte/espectáculo, Deporte/competición."
Enumere tres aspectos de la educación física
Posibilita el trabajo en equipo.
Favorece nuestra participación y protagonismo, sirve para canalizar la agresividad.
Favorecer el autocontrol y liberar...