educacion fisica

Academia de Liderazgo UCE





Alumna: Andrea Alejandra Polanco Valle



Maestro:



Asignatura: educación física



Contenido: ensayo sobre baloncesto



Curso: onceavo






Baloncesto

1. ¿Quées el dribling?
El dribling es la acción que realiza un jugador cuando después de tomar posesión del baloncesto, le da impulso tirándolo o palmeándolo con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocarantes de que lo haga otro jugador. La actividad del dribling se da por terminada en el momento en que controla el balón con las dos manos o lo deja descansar en una de ellas. El jugador puede dar unnúmero indeterminado de pasos, mientras que el balón no está en contacto con su mano. Las acciones son de una gran importancia dentro de este deporte, siendo esencial utilizarlas en el momento correcto.2. Tipos de dribling
Existen 3 tipos de dribling, los cuales son:
Dribling de protección: Se usa para mantener la posición ante el acoso de un defensor que impide progresar. La posición del cuerpoes ligeramente más flexionada que en la posición básica, con el objetivo de proteger el balón. Al tener el cuerpo más flexionado, el bote será más bajo, a la altura de la rodilla de la pierna másretrasada. En realidad, se usa todo el cuerpo para proteger el balón, interponiéndolo entre él y el defensor.

Dribling de velocidad: Su objetivo es avanzar lo más rápido posible. Como resulta claro queun jugador avanzará más rápido corriendo que driblando, habrá que correr mucho y driblar poco.
Para esto se impulsará el balón hacia delante, más alto de la cintura, dando el mayor número posible depasos entre dribling y dribling. Suele ser útil alternar la mano del dribling. El cuerpo debe estar un poco inclinado hacia delante.

Dribling con dos manos: Sólo se puede dar una vez, se utilizanormalmente por los pívots para ganar rápidamente la posición al defensor.

3. ¿Para qué se utiliza el dribling?
El dribling se utiliza para que el jugador pueda desplazarse con el balón por la cancha....