Educacion Fisica

Educación física
Que es educación física
es la disciplina que abarca todo lo relacionado
con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista
pedagógico, ayuda a laformación integral del ser
Que es la preparación
humano.

La historia de la ed. Física

En la prehistoria, el hombre
practicaba el ejercicio físico para
buscarseguridad, sobrevivir y
saber cómo cazar los animales más
fácilmente por medio del ejercicio,
a través de la agilidad, fuerza,
velocidad y energía.

Que es la aptitudfísica

Es la capacidad del organismo
humano, para realizar diferentes
actividades
físicas
en
forma
eficiente sin fatiga excesiva y con
una rápida recuperaciónQue es entrenamiento de la ed.
física

física

Es la aplicación de un
conjunto
de
ejercicios Que es la actividad
corporales, dirigidos al atleta física
Propósitode la ed.
para obtener
un Física
mayor
Es la realización de
rendimiento
deportivo.
Es la de
facilitar a los esfuerzos físicos
individuos el alcanzar aCoordinación de ed.
comprender
su
propio Física
cuerpo, sus posibilidades, a Es la facultad de utilizar
las
conocer
y
dominar
un conjuntamente
de
los
número
variado
depropiedades
nerviosos
y
actividades
corporales
y sistemas
musculares sin que unas
deportivas
Que
es flexibilidad
interfieran con las otras.
Es la capacidad de
desplazarlos segmentos
óseos que forman parte de
Los medios de la ed.
las articulaciones.

Es la preparación básica, la
cual viene dada por el desarrollo,
general yFísica
sistemático de las en:cualidades
1. aptitud física
específico.
físicas en su totalidad y se
divide
2. Deporte colectivo
3. Deporte individual
4. recreación