EDUCACION FISICA

Educación física
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los opias de la comunidad.1
Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su enfoque, ha variado su concepción y énfasiscon el tiempo. Sin embargo, lo que es incuestionable, son las aportaciones que la práctica de la educación física ofrece a la sociedad: contribuye al cuidado y preservación de la salud,2 al fomento de la tolerancia y el respeto de los derechos humanos, la ocupación del tiempo libre, impulsa una vida activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciacióndeportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia actual en educación física es el desarrollo de Competencia que permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad.
De esta forma, la educación física pretende desarrollar las competencias siguientes: la integración de la corporeidad, la expresión y realización de desempeños motores sencillos ycomplejos, el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.3
MEDIOS DE LA EDUCACION FISICA

Deporte colectivo:
- Baskettbol:es un deporte grupal y competitivo que se practica por equipos de cinco jugadores cada uno, y siete suplentes. Es también conocido como baloncesto en España, pues consiste en encestar justamente un balón dentro de un cesto formado por una estructurade red, cuya parte superior es un aro, donde debe ingresar la pelota, venciendo el equipo que anote más puntos. Este aro se coloca a una altura de tres metros del suelo y se juega bajo techo.
- Voleibol: es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de lasdos partes de la cancha es un punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo.
- Futbolito: es un deporte colectivo muy parecido al fútbol, presentando diferencias con respecto al terreno de juego, medidas de la cancha, medidas de la portería, peso y tamaño del balón y algunas reglas de juego.El Futbolito se juega entre dos equipos de 5 jugadores cada uno. El objetivo del juego es elintroducir el balón en la portería delcontrario, esto se llama anotar un gol o tanto, y evitar que el contrario obtenga el balón y lo introduzca en tu portería. Dentro de la cancha, el portero es el único que puede tocar el balón con las manos, en su área de meta.
Deporte Individual:
- Atletismo:El atletismo es un conjunto de disciplinas deportivas en las que los atletas compiten entre entre ellos con laintención de obtener el triunfo. De hecho, etimológicamente atleta quiere decir en griego el que compite por un premio.

Son muy diversas las disciplinas que forman parte del atletismo, pero es posible agruparlas en tres bloques: carreras, saltos y lanzamientos.



- Natación:

Se denomina natación a un deporte que se caracteriza por desplazarse en un ámbito acuático a partir de técnicasespecíficas que facilitan tal fin. La natación es en ocasiones motivos de competencias, en donde distintos participantes deben alcanzar un extremo de una pileta luego de lanzarse a ella. En este sentido, la ejecución de la técnica es de gran importancia, permitiéndose en cada competencia una o varias de éstas.

- Gimnasia:La gimnasia es un deporte que se caracteriza por la realización de secuencias demovimientos y en la que hay que poner en práctica entre otras cosas, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza.
Respecto de los orígenes de este deporte y contrariamente a lo que todos suponemos, no fueron los griegos los primeros cultores en la materia, sino que mucho antes ya, los chinos y los indios fueron los primeros en conocer y utilizar la mecanoterapia.

Recreación:
- Juegos
- Expresión...