educacion fisici 6
Páginas: 3 (635 palabras)
Publicado: 17 de octubre de 2014
Actividad de seguimiento
Nombre y apellido del alumno: ………………………………………………
Fecha:…………………………
Realizá las siguientes actividades y envialas en la fecha solicitada en el calendario.
El serhumano realiza determinadas actividades para sobrevivir Y desarrollarse físicamente, aprovechando la participación armónica de sistemas y órganos con los que cuenta su cuerpo. Para gozar de una vidaplena, es importante que ellos se encuentren en óptimas condiciones. Ahora bien, la forma más económica, más efectiva y por lo tanto más recomendable para lograr esa meta, es a través de la prácticaregular y sistemática de una actividad física o deportiva que permita alcanzar un nivel de rendimiento deportivo adecuado para mantener la salud.
1. Completá el siguiente cuadro referido a losbeneficios del entrenamiento sobre:
EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO
PULMONES
Al entrenar, los pulmones logran una respiración más profunda y pausada, esto disminuye el esfuerzo de los mismospara realizar el ejercicio. Esto se debe a q los músculos que permiten que los pulmones realicen su actividad están bien desarrollados, logrando que los pulmones puedan filtrar mas oxigeno por minuto.SANGRE
Al entrenar periódicamente uno genera más sangre rica en hemoglobina, logrando que está pueda transporta mas oxigeno a los músculos en actividad.
CORAZÓN
Siuno entrena, su corazón tendrá mejor irrigación de sangre en sus músculos, permitiéndole latir con más fuerza y así bombear mas sangre hacia las arterias. Adema de que en reposo latirá con menosfrecuencia. Mejora la resistencia a la fatiga y resistirá mayor presión arterial.
TEJIDOS
El entrenamiento facilita la combustión de los azucares y gasa almacenadas en el cuerpo, lograndoque las células se mantengas en constante actividad para generar mas energía en los muscos.
2. Reconocé en la siguiente figura humana los músculos más importantes: DORSAL ANCHO, TRAPECIO,...
Nombre y apellido del alumno: ………………………………………………
Fecha:…………………………
Realizá las siguientes actividades y envialas en la fecha solicitada en el calendario.
El serhumano realiza determinadas actividades para sobrevivir Y desarrollarse físicamente, aprovechando la participación armónica de sistemas y órganos con los que cuenta su cuerpo. Para gozar de una vidaplena, es importante que ellos se encuentren en óptimas condiciones. Ahora bien, la forma más económica, más efectiva y por lo tanto más recomendable para lograr esa meta, es a través de la prácticaregular y sistemática de una actividad física o deportiva que permita alcanzar un nivel de rendimiento deportivo adecuado para mantener la salud.
1. Completá el siguiente cuadro referido a losbeneficios del entrenamiento sobre:
EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO
PULMONES
Al entrenar, los pulmones logran una respiración más profunda y pausada, esto disminuye el esfuerzo de los mismospara realizar el ejercicio. Esto se debe a q los músculos que permiten que los pulmones realicen su actividad están bien desarrollados, logrando que los pulmones puedan filtrar mas oxigeno por minuto.SANGRE
Al entrenar periódicamente uno genera más sangre rica en hemoglobina, logrando que está pueda transporta mas oxigeno a los músculos en actividad.
CORAZÓN
Siuno entrena, su corazón tendrá mejor irrigación de sangre en sus músculos, permitiéndole latir con más fuerza y así bombear mas sangre hacia las arterias. Adema de que en reposo latirá con menosfrecuencia. Mejora la resistencia a la fatiga y resistirá mayor presión arterial.
TEJIDOS
El entrenamiento facilita la combustión de los azucares y gasa almacenadas en el cuerpo, lograndoque las células se mantengas en constante actividad para generar mas energía en los muscos.
2. Reconocé en la siguiente figura humana los músculos más importantes: DORSAL ANCHO, TRAPECIO,...
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