Educacion pafra la salud

Educacion para la salud
Ana Cristina Dueñas Varela
1* E T/V
Venancio Vazquez

INTRODUCCION

En este portafolio se encuentran los trabajos dejados en la materia de educacion para la salud, unamateria que nos hizo reflexionar en todos nuestros habitos y que algunos hemos cambiado para tener una mejor calidad de vida, en estos trabajos no encontraras como nos divertimos en esta materia perosi estan plasmados como estaba mi salud al principio del curso y que hacer para cambiar algunos de los muchos malos habitos entorno a mi salud que no me daba cuenta que no era lo correcto, que mehacia daño y no hiba a tener una buena calidad de vida en el futuro ni en este momento de mi vida.

MIS CONDICIONES DE SALUD
Mi salud creo que no es muy buena ya que mi alimentacion no es muyadecuada y no consumo muchos alimentos nutritivos como lo son las verduras y algunas carnes, pero no consumo comida chatarra y prefiero tomar agua que refresco y consumo mucho galletas, pan, pateles y todoeso.
Ademas de eso no suelo hacer mucho ejercicio, pero cuando escucho musica me pongo a bailar y eso debe contar en algo, pero si soy sedentaria, ademas cerca de donde vivo no se encuentra ningunparque como para salir a hacer ejercicio, ya se que no es ningun pretexto pero si te limita un poco.
No hay dia que no me duela algo, un dia me duele la cabeza, otro el estomago y al siguiente lapierna, ya esta me dicen que paresco viejita.
En la salud hambiental creo que el lugar donde vivimos que es Guadalajara no nos beneficia mucho, pero tampoco hemos hecho mucho para que nos beneficie ycrear un lugar que favoresca a nuestra salud, yo he empezado en mi casa separando la basura y no tirarla en la calle, ademas de plantar arboles cerca de mi casa para que tengamos aire limpio querespirar.
En la higiene suelo ser limpia, me lavo las mano, la cara constantemente y me baño diario.

CONDICIONES DE SALUD SEGUN CADA SISTEMA DEL CUERPO HUMANO.

DIGESTIVO: No tengo un buen horario de...