Educacion Para La Salud
Páginas: 2 (290 palabras)
Publicado: 1 de noviembre de 2012
Educación para la salud.
Tema 4: Hábitos inadecuados de nuestra salud.
Introducción:
En el presente documento se mostrara una seria de preguntas en las cuales se contiene unarespuesta que habla sobre los hábitos inadecuados, un tema de suma importancia por lo que está basada nuestra vida cotidiana ya que de ellos depende lo que hacemos, cuando nuestrocerebro se acostumbra a realizar esas acciones nos indica hacerlas siempre, pero nosotros debemos aprender a controlarlos para así poder cambiarlos.
Contenido:
¿Qué son los hábitosinadecuados? Son las conductas o acciones que tenemos las cuales perjudican nuestra salud.
¿Cuáles son los hábitos inadecuados? La mala alimentación como comer comida chatarra y grasas enexceso, dejar de comer o comer en exceso, consumir alcohol o drogas, fumar, no hacer ejercicio.
¿Por qué se tienen hábitos inadecuados? Porque cuando hay algún conocido o familiarcon el que convivimos a diario adoptamos los malos hábitos que ellos tienen.
¿Qué consecuencia hay cuando se tienen hábitos inadecuados? Te limitan, te lastran, te frenan, y te hacenvivir a medias. Eres menos de lo que podrías ser, das menos de lo que podrías dar, vives menos de lo que podrías vivir.
Conclusión:
La mayoría de lo que hacemos en la vida esproducto de nuestros hábitos. Hacemos las mismas cosas que hicimos ayer, el día anterior y cada día del último mes. Esto significa que de los miles de actos realizados, nuestro cerebro sóloprocesa conscientemente una minúscula parte. Los hábitos, buenos o malos, nos hacen tal como somos. Si supiéramos cómo cambiar un hábito por otro, entonces un pequeño esfuerzo podríacrear grandes cambios. La clave es tener control sobre los hábitos.
Bibliografía:
(2008).Malos Hábitos. Disponible en: http://www.sofiaaltavidencia.com/sofia_malos-habitos.php
Tema 4: Hábitos inadecuados de nuestra salud.
Introducción:
En el presente documento se mostrara una seria de preguntas en las cuales se contiene unarespuesta que habla sobre los hábitos inadecuados, un tema de suma importancia por lo que está basada nuestra vida cotidiana ya que de ellos depende lo que hacemos, cuando nuestrocerebro se acostumbra a realizar esas acciones nos indica hacerlas siempre, pero nosotros debemos aprender a controlarlos para así poder cambiarlos.
Contenido:
¿Qué son los hábitosinadecuados? Son las conductas o acciones que tenemos las cuales perjudican nuestra salud.
¿Cuáles son los hábitos inadecuados? La mala alimentación como comer comida chatarra y grasas enexceso, dejar de comer o comer en exceso, consumir alcohol o drogas, fumar, no hacer ejercicio.
¿Por qué se tienen hábitos inadecuados? Porque cuando hay algún conocido o familiarcon el que convivimos a diario adoptamos los malos hábitos que ellos tienen.
¿Qué consecuencia hay cuando se tienen hábitos inadecuados? Te limitan, te lastran, te frenan, y te hacenvivir a medias. Eres menos de lo que podrías ser, das menos de lo que podrías dar, vives menos de lo que podrías vivir.
Conclusión:
La mayoría de lo que hacemos en la vida esproducto de nuestros hábitos. Hacemos las mismas cosas que hicimos ayer, el día anterior y cada día del último mes. Esto significa que de los miles de actos realizados, nuestro cerebro sóloprocesa conscientemente una minúscula parte. Los hábitos, buenos o malos, nos hacen tal como somos. Si supiéramos cómo cambiar un hábito por otro, entonces un pequeño esfuerzo podríacrear grandes cambios. La clave es tener control sobre los hábitos.
Bibliografía:
(2008).Malos Hábitos. Disponible en: http://www.sofiaaltavidencia.com/sofia_malos-habitos.php
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