Educacion Sexual

TIPS SEXUALES DEL DR. MIGUEL SIRA, SEXOLOGO
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Katy Delgado
21:41 (hace 15 horas)


para mí


DR, Miguel Sira
Tips para satisfacer sexualmente a una mujer
Publicado en: 'Articulos, Tips para mejorar tu vida sexual' | Jueves, Abril 8th, 2010 | 4 Comentarios » Trackback
La satisfacción sexual se maneja de manera diferente en el hombre que en la mujer. Para él, estáíntimamente ligada a la eyaculación; mientras que, para ella, la satisfacción depende de factores físicos y psicológicos, y los hechos demuestran que la mujer disfruta más del proceso de besos, caricias y de juegos sexuales que del mismo final, o sea del orgasmo.
Esto significa que poco tiene que ver la capacidad amatoria del hombre, aunque es cierto que la falta de experiencia y de habilidad porparte de él son una limitación. El camino hacia la verdadera satisfacción sexual se encuentra en tener los conocimientos precisos o la información sexual adecuada que permitan a cada persona disfrutar plenamente en sus encuentros íntimos.
Tips para satisfacer sexualmente a una mujer:
• Bésala. Al principio suavemente y luego ve subiendo la intensidad poco a poco.
• Juego previo. Puede incluirbesos en la boca, en el cuello, en los pechos y otras zonas, como los hombros y la espalda. Si esto se hace bien, la mujer empezará a emitir señales (leve rubor en la piel, respiración entrecortada, pezones erectos) de que está lista para el siguiente paso.
• Estimula manualmente sus senos, su vagina, su clítoris. Recuerda tener mucha delicadeza al hacerlo.
• No la apresures para que llegue almomento del coito, aprende a posponer tu urgencia de penetración.
• Sexo oral. El ritmo es un factor a tener en cuenta. Se debe experimentar con diferentes formas de estimulación, presiones y velocidades, hasta encontrar la adecuada para cada persona.
Nota: Es importante aclarar que todos estos consejos son de tipo educativo y yo estoy asumiendo que usted no tiene ningún tipo de problema odisfunción sexual. De ser así¬, mi recomendación es consultar un especialista en Sexología.


Juego de caricias. Las caricias son ideales para combatir la tensión. Dile que cierre los ojos y trate de adivinar el exacto recorrido de tu mano. A veces el tacto nos engaña y no somos capaces de descubrir dónde nos están tocando exactamente.


Lista de caprichos. Si te resulta difícil explicar a tu parejacuáles son tus deseos más íntimos, escríbelos en un papel. Después puedes proponerle que lo haga él. Quizás anhelen lo mismo y hasta ahora no lo sabían.
Cambia de postura. Una buena manera de romper la monotonía y pasarlo bien es ensayar nuevas posiciones hasta descubrir cuáles te resultan más placenteras. Además de ser muy divertido, ayuda a conocer el propio cuerpo y el de tu pareja.Palmaditas en el trasero. Hay muchas posturas en las que se tienen las manos libres, aprovéchalas para dar palmaditas cariñosas en el trasero de tu pareja. Muchos encuentran estimulante que les toquen las nalgas en el acto sexual. Varía la intensidad de los golpecitos de más fuerte a más suave.
Posición de lado. Con esta postura no se tiene que hacer fuerza ni aguantar el peso del otro. Él puedepenetrarla por detrás o bien por delante, según la dirección escogida.
Rotación de caderas. Si él te penetra por detrás, pídele que haga movimientos rotatorios con la cadera. Con esto, su pene rozará zonas desconocidas de la vagina, provocándote nuevas y placenteras sensaciones.
Zonas erógenas. Con caricias descubre tus zonas erógenas y las de tu pareja. Recuerda que cada persona es un mundo y que cadacual tiene sus preferencias.
Contracciones musculares. Si eres mujer, puedes conseguir una excitación más intensa combinando las contracciones anales con las vaginales. Entrena ambos músculos y disfruta de las sensaciones.

El camino hacia la satisfacción sexual no está en volvernos más seductores, ni en reprimir o dar rienda suelta a nuestros deseos y fantasías eróticas, o en aplicar al...