Educacion Vial

Balanceo

Uno de los importantes movimientos básicos de cadera, cuando lo hagamos tenemos que notar como el peso de nuestro cuerpos se desplaza de un pie a otro.
Balanceo con brazos
Cambiamos elpeso de un pie a otro dejando que vaya la cadera y manteniendo el tronco fijo. Los brazos siguen el dibujo de la cadera a la vez que suben y bajan en diagonales
Cambio de peso con Twist
Cambiamosel peso de un pie a otro haciendo pié en la transición y manteniendo el twist de cadera continuo.
3 drops con twist
Hacemos drop de cadera en los tres primeros tiempos del compás y un silencio enel cuarto. El primer drop estará delante, el segundo al lado y el tercero atrás y para girar a estas tres posiciones utilizamos el movimiento twist. No olvidéis acompañar con la cabeza este paso paradarle más intensidad.
Basculación
Otro de los importantísimos movimientos de cadera, recordad mantener las rodillas dobladas, ganar la distancia hacia adelante y en ningún caso forzar la espaldahacia atrás.
Vuelta africana
Es uno de los movimientos mas mágicos de la danza oriental, en él solo intervienen dos de los movimientos básicos de cadera: la basculación y el cadera arriba.
Camello(solo con la parte inferior del tronco)
En este movimiento intervienen la basculación y un desplazamiento horizontal de la cadera en la que interviene un cambio de peso. Al principio nos resultará masfácil practicarlo con un pie adelantado.

Camello con desplazamiento
Andando hacia adelante y hacia atrás, recordad hacer este paso con las rodillas flexionadas y no forzar la curvatura de laespalda.
Camello cambiando de pie
Cambiamos el peso de un pie a otro y hacemos un camello con cada lado y uno en el cambio. Los brazos y la cabeza cambian de lado siguiendo los pies, este movimiento lopodemos hacer desplazándonos y haciendo la cantidad a cada lado que deseemos.
Ocho Horizontal hacia adelante
Una de las combinaciones mas sencillas, es de los primeros movimientos que se aprenden en...