EDUCACION A DISTANCIA

EAD091_0330 SOLIS PEDROZA JESUS
Causas y factores de riesgo de los padecimientos con alta prevalencia
 


CAUSAS
RIESGO
PREVENCION
HIPERTESION ARTERIAL
Alrededor del 90 al 95 por ciento detodos los casos de presión arterial alta constituyen lo que se denomina hipertensión primaria o esencial. Esto significa que se desconoce la verdadera causa de la presión arterial alta, pero existendiversos factores relacionados con la enfermedad.
Antecedentes de familiares directos con presión arterial
Historial médico personal y familiar. Si un pariente cercano tiene alta presión.
Edad.Generalmente cuando envejecemos, incrementan nuestros riesgos de desarrollar alta presión.
Raza. Los afro-americanos tienen un riesgo más alto de desarrollar alta presión arterial.
Obesidad.
Elsobrepeso incrementa el riesgo de alta presión en la sangre.
Estilo de vida. Si usted no hace suficiente ejercicio está en alto riesgo de obtener alta presión sanguínea. Beber demasiado alcohol puedeincrementar la presión en la sangre.
Todo adulto de más de 40 años debe vigilar periódicamente su tensión arterial, mas aun si sus padres o abuelos han sido hipertensos.
Tener un peso ideal
Evitar laobesidad
Evitar la vida sedentaria
Realizar actividad física
Disminuir los niveles de sal en las comida
Reducir al mínimo las grasas animales en su dieta
Aumentar el consumo de frutas yverduras
No fumar
Moderación en el consumo de bebidas alcohólicas
No ingerir en exceso bebidas excitantes como el café, el té.
INFARTO AL MIOCARDIO
Para que el corazón funcione correctamente lasangre debe circular a través de las arterias coronarias. Sin embargo, estas arterias pueden estrecharse dificultando la circulación. Si el corazón se expone a un sobreesfuerzo pueden aparecer trastornosy formarse un coágulo que a su vez puede tapar una arteria semi-obstruida. Esta obstrucción, interrumpe el suministro de sangre a las fibras del músculo cardiaco. Al dejar de recibir sangre estas...