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COMPOSICION QUIMICA DEL CABELLO
La composición básica del cabello podríamos hacerla de la siguiente forma:
• El 28% son proteínas
• El 2% son lípidos
• El 70% restante son sales mineralesy aminoácidos
Como ya hemos hablado anteriormente el cabello se forma gracias a la queratina y esta es la proteína más presente en el cabello. Podemos encontrar dos tipos de queratina en nuestrocuerpo:
La blanda: Se encuentra por toda la piel en forma de escamas.
La dura. Es lo que forma uñas y cabello y forma masas muy compactas y homogéneas gracias a lo cual constan de más dureza.
Lacomposición química del cabello es la siguiente:
• 44% de carbono
• 30% de oxigeno
• 15% de nitrógeno
• 6% de hidrógeno
• 5% de azufre
VITAMINS PARA EL CABELLO
La apariencia delcabello refleja claramente si nos alimentamos bien o no, pues cuando seguimos dieta balanceada luce sedoso, brillante y fuerte; pero en caso contrario se torna áspero, opaco y quebradizo. Tome en cuentaque lo mejor es estar bien por dentro para reflejar dicho estado por fuera.
La cabellera requiere cuidados especiales para lucir siempre atractiva, los cuales no sólo incluyen el uso de shampoo,acondicionador o tratamiento, sino también la forma en que lo alimentamos, pues cuando la melena luce sin brillo y desvitalizada, tiene problemas de exceso de grasa o de plano comienza a caerse sin motivoaparente, la dieta es, en gran medida, responsable de la situación. Ante este panorama, lo mejor es que el régimen alimenticio asegure el consumo de todos los nutrientes necesarios, en especialvitaminas.
¿Qué comer?
La dieta proporciona al ser humano los nutrientes que requiere para llevar a cabo todas sus funciones, las cuales incluyen actividades físicas, intelectuales y fisiológicas(circulación sanguínea, digestión y regulación de la temperatura corporal, entre muchas otras). Para que lo anterior pueda efectuarse de la mejor manera es recomendable seguir régimen equilibrado, el...