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DIA MUNDIAL DE LA ALIMENTACION
Con motivo de conmemorarse el Día Mundial de la Alimentación, diferentes instituciones colocaron stands en las afuera de la Iglesia Catedral para informar a lacomunidad cómo alimentarse de manera saludable.
Se destacaron los pequeños expositores del colegio “Pablo Pizzurno”, que obsequiaron frutas y expusieron sus investigaciones relacionadas a los alimentos.La finalidad del Día Mundial de la Alimentación, proclamado en 1979 por la Conferencia de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), es la de concientizar alas poblaciones sobre el problema alimentario mundial.
Desde las diferentes instituciones aconsejaban a la comunidad a comer con moderación e incluir alimentos variados en cada comida, sin ausencia deleche y frutas en todas las edades.
También es importante transmitir estos hábitos en los hogares, y comprender que el almuerzo o cena es el momento de encuentro familiar en el que se deben conocer yfortificar los hábitos saludables. Se aconsejó además retirar la grasa de las carnes, disminuir el consumo de azúcar, sal y bebidas alcohólicas.
Mientras estudiantes de enfermería pesaban, medían ytomaban la presión a los presentes, el Circulo Odontológico trabajó sobre “cómo lograr una linda sonrisa”.
También participaron de la actividad la Asociación de pro ayuda al Diabético que informósobre la hipoglucemia, el automonitoreo y las medidas de prevención para evitar la enfermedad. Acompañaron el puesto de salud de El Chingo y el Colegio de Nutricionistas de la provincia.

Alimentaciónsaludable
Una alimentación saludable es aquella que contiene una amplia variedad de alimentos con muchos nutrientes seleccionados de los 5 grupos básicos como almidones, verduras y frutas, proteínas:carnes, quesos, huevos, lácteos: leches y yogures y sustancias grasas, limitando la ingesta de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, azúcares agregados, sal y alcohol.
Para mantener el peso...