Educacion

PREOCUPACIONES

Esta semana tuve el gusto de impartir una conferencia para un grupo de 1000 jóvenes de una Universidad. Durante la misma, se me ocurrió formular la siguiente expresión: “Por favor,levanten la mano los que se consideran  “preocupones”.  ¿Cuántos jóvenes crees que la levantaron? ¡El 80% de los asistentes!

¡Son muchos! ¡Tan jóvenes y ya tienen una vida llena de conflictos ytragedias que no han sucedido! Porque como su nombre lo indica son pre, (de  previo). No ha sucedido lo que les pre-ocupa y ya están orquestando una serie de situaciones que posiblemente nunca ocurran.¿No crees que es una terrible pérdida de tiempo y energía?

Sí. Porque utilizamos nuestra mente para nuestro martirio. Fuera bueno que la utilizáramos para crear y crecer.

Todos tenemos problemas,pero no todos los manifestamos de la misma manera. Hoy quiero compartir contigo algunas estrategias que me han servido enormemente para evitar este hábito de preocuparnos por todo, y   que lo únicoque hizo en mí por mucho tiempo, fue generarme algunas canas y una gastritis que gracias a Dios y a la aplicación de estas técnicas ya no padezco.

1. Cuando empieces a maquilar una escena que aúnno ha ocurrido y no deseas que suceda, te sugiero que inmediatamente pienses en lo que sí quieres que ocurra, no en lo que piensas en forma negativa.   Cambia el enfoque de la situación. ¿Por qué envez de pensar en lo que no quieres, piensas en lo que si deseas? Te aseguro que de esta forma estarás atrayendo a ti algo bueno. Recuerda la ley de dice: Atraemos lo que más pensamos o lo que mássentimos. 
No olvides que un pensamiento provoca un sentimiento. Y que un sentimiento provoca una acción. Por lo tanto la mejor manera de tener sentimientos y acciones positivas, es mejorandonuestros pensamientos.  Si en este momento te preocupa que tus papas estén fuera de casa, puedes pensar en dos escenarios totalmente distintos. Uno es el negativo, el pensamiento típico que provoca una...