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ESCUELA NORMAL SUPERIOR “LA PRESENTACIÓN” SOATÁ
 
PLAN DE ASIGNATURA: EDUCACIÓN FISICA
 
GRADOS:      SEGUNDO Y TERCERO             PERIODO:   1               I.H.S:    2         AÑO:    2009                                     TIEMPO: 20 HORAS
DOCENTE: YULY ANDREA BASTO RUIZ, KARINA BURGOS COMBITA, LUCINDA DIAZ BRICEÑO, INGRITH PAOLA DELGADO GOMEZ, FERNANDO GONZALEZ PARRA, SANDRA JOHANAJAIME, AMANDA ISABEL NIÑO, RAMON SEPULVEDA VARGAS.
UNIDAD N° UNO: FUNDAMENTO PSICOMOTORES.

  ESTÁNDARES:
  ü   Se ubica correctamente para realizar los ejercicios propuestos por el docente.
  ü   Conoce los fundamentos psicomotores y la importancia que tiene para el ser humano.
 
 
LOGRO
 
INDICADORES DE LOGRO
 
COMPETENCIAS
 
HABILIDADES
 
CONOCIMIENTOS
 
Adquiere habilidades ydestrezas motoras para obtener un mejor desempeño psicomotor.
 
Mejora la coordinación dinámica general, para responder a las exigencias de las  formas de juego, derivadas de los deportes.
 
 
 
 
 
 
Recibe las orientaciones dadas por el docente, con disponibilidad y agrado en las actividades propuestas.
 
Realiza los ejercicios con entusiasmo teniendo en cuenta las pautas dadas por eldocente.
 
Conoce los principales fundamentos psicomotores y la importancia de aplicarlos.
 
 
 
Es capaz de realizar  ejercicios que requieran un desempeño psicomotor.
 
 
 
Está capacitado para realizar diferentes ejercicios que requieran aplicar los fundamentos psicomotores sin saber cuáles son.
 
 
Mejora las posibilidades psicomotoras para la práctica de formas de juego derivadasde los deportes.  
 
Aumenta la capacidad de ubicación en un espacio determinado  y mejora su coordinación.
 
Fuerza
Coordinación
Resistencia
Flexibilidad
Ubicación.
Conoce los diferentes fundamentos psicomotores que existen y los aplica en diferentes momentos pedagógicos.
 
Mejoramiento de la eficiencia física.   Conservación de la salud. Como medio recreativo.
Desarrollopsicosocial.
Desempeño predeportivos.
Formas básicas de locomoción.
Caminar, correr, saltar.
Formaciones:
Filas. Hileras. Círculos. Dirección:
Al frente. Atrás. Derecha. Izquierda. Diagonales. Giros.
 
Calentamiento general.
Ejercicios de elasticidad y flexibilidad.
Higiene del deportista.
 
  
 
EJES O CONTENIDOS TEMÁTICOS
 
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
 
RECURSOS
 
Caminar
Ejercicios dedesplazamiento por toda la cancha.
Caminar en parejas teniendo en cuenta la dirección indicada.
Caminar en círculos marcando pasos adelante y hacia atrás.
 
Patio
 
La marcha
Ejercicio de coordinación óculo-manual óculo-pédicas.
Caminar individualmente uno atrás  del otro.
Caminar al ritmo del audio de una marcha.
Andando en puntas de pies y talón.
 
 
Grabadora, CD
 
El trotarEjercicios de trote suave y en diferentes direcciones.
Ejercicios de trote en grupos.
Ejercicios trotando en forma de caballito.
 
Marchas, patio
 
El lanzar
Ejercicios individuales de lanzamiento.
Ejercicios grupales de lanzamiento.
Lanzamientos de objetos a corta y larga distancia,
Ejercicios de lanzamiento de pelotas, juego del stop y lanzamientos de objetos a un orificio.
 
Balones,pelotas, Objetos
(monedas, canicas)
 
El recibir
Recibir objetos a corta y larga distancia.
Ejercicios de pasar rápidamente objetos de mano en mano, formando grupos.
Ejercicios de recepción del balón de forma rápida.
 
Balones, pelotas y diferentes objetos
 
Rodar aros
Ejercicios de saltar aros con los dos pies.
Ejercicios de saltar aros en  un solo pie.
Realizar ejercicios de un saltoadentro del aro y otro hacia afuera y cada vez de forma más rápida.
Colocar el aro en la cintura y mover el cuerpo tratando de mover el aro.
 
 
Aros
 
Saltar una soga
Saltar lazo en los dos pies.
Saltar lazo en un solo pie.
Saltar en parejas.
Saltar cruzando el lazo.
 
Sogas
 
Golpear con la punta del pie
Ejercicios de golpes  al balón hacia la cancha de microfútbol.
Ejercicios...