educacion

TARDE DEPORTIVA
ESCUELA SUPERIOR DE EDUCACIÓN FISICA
Actividad
Tiempo
Material
“A moler café” canción grupal donde se cantara está siguiendo al monitor con el movimiento indicado.
Letra :Por que nos gusta la adrenalina
no se porque
pero Por que nos gusta la adrenalina
no se porque

A moler café
A moler café
A moler, a moler, a moler café
5-8 minutos
Silbato
“Reventandoglobos” en parejas tomaran un globo lo inflaran, lo llevaran a una distancia marcada con la parte del cuerpo que se les mencione y deberán reventar el globo entre los dos dentro del aro.
10 minutosGlobos
Aros
Conos
Silbato.
“Llenando el bule” los integrantes de cada equipo aran una fila acostados, el ultimo de la fila tendrá un bule sobre la frente el cual deberá llenar el compañero con ojostapados que pasara con un vaso de agua por encima de sus compañeros que estarán acostados.
10 minutos
Botellas
Agua
Silbato
Pañuelos
“Telaraña” el juego consiste en que todos los integrantes delequipo pasaran por una telaraña que estará sujeta a dos arboles el objetivo de esto es que todos tienen que pasar por alguna parte de la telaraña sin que se repita la manera en la cual pasaran estasi por algún motivo se toca el elástico todos los compañeros que pasaron iniciaran de nuevo.
10 minutos
Elástico
Silbato
“Pasando el palo” los integrantes del equipo aran una fila sentados dondetendrán que pasar el palo hacia su compañero de atrás únicamente con los pies, cuando el palo llegue al último compañero se recorrerá hacia el frente y se repetirá el misma procedimiento hasta a verterminado todos.
10 minutos
Silbato
Palos de escoba

“Gymcanas” cada equipo tendrá como objetivo encontrar las pistas que estarán escondidas por varias partes siguiendo las reglas que elmonitor indicara.
10 minutos
Hojas blancas
Cinta
Silbato

“Agua Helada” todos los integrantes del equipo estarán acostados con los pies hacia arriba teniendo un recipiente lleno de agua, tendrán...