Educacion

IMPLICANCIAS PRÁCTICAS
El proceso de estrés tiene algunas implicancias de orden práctico. Un ejemplo de un programa por etapas para controlar el estrés en una compañía:
1.- deberán saber cuálesson las demandas sobre los empleados (mayor carga de trabajo, cronograma agotador de viajes)
2.- quien está experimentando el mayor estrés (en un departamento en específico, ciertos cargos o losque tiene cierta predisposición)
3.-estudiar quien tiene mayor estrés: angustia o estado somático, angustia en estado cognitivo o problemas de atención.
4.- la conducta de los empleados con estrés(mayor ausentismo, menor productividad o menor satisfacción laboral) de esta manera se puede saber las causas y consecuencias específicas del estrés sobre los empleados.
IDENTIFICACION DE LASFUENTES QUE PRODUCEN ESTRÉS Y ANGUSTIA
Los psicólogos del ejercicio también han observado que acontecimientos importantes en la vida, como un cambio de trabajo o la muerte de un familiar, laindiferencia de algún compañero, el desperfecto del automóvil puede provocar estrés y afecta la salud física y mental. También otros aspectos como el financiero el tiempo para entrenamiento, los deportistasde elite que sufre lesiones experimenten estrés por algún factor psicológico (miedo, desmoronamiento de sueños, imposibilidad de viajar con su equipo) estas causas de estrés corresponden a categoríasmás generales determinan la situación de la personalidad.
FUENTES SITUACIONALES DE ESTRÉS
Hay 2 fuentes:
1.- La importancia adjudica a un evento o competencia.
2.- La incertidumbre que rodea alresultado del evento.
IMPORTANCIA DEL EVENTO
Cuanto más importante es el evento mas estrés provoca. Cuanto mayor sea el nivel de incertidumbre que experimente el individuo con respecto a unresultado, o a los sentimientos u opiniones de otras personas, mayor será el nivel de angustia.

INCERTIDUMBRE
Es la segunda fuente principal del estrés desde el punto de vista situacional, a mayor...