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La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manerade ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
Importancia de la autoestimaEs importante ya que ésta influye sobre nuestra forma de actuar, dándonos el valor humano propio para poder afrontar distintas actividades, como también a la hora derelacionarnos con otras personas, considerándose el grado de aceptación o Comprensión, y actuando como un filtro o un refuerzo a la Seguridad y Moral que tengamos elaborada enbase a nosotros mismos.
Características de la autoestima
- Tener confianza en nuestra capacidad para resolver los propios problemas, sin dejarnos acobardar por los fracasos ylas dificultades que hayamos tenido.
- Sentirse igual, como persona, al resto de las personas que tengan diferencias con nosotros en cuanto a capacidades, imagenprofesional, situación económica.
- Dar por sentado que somos interesantes y valiosas como personas a vista de los demás. – No dejarnos manipular por otros.
- Aceptar denosotros los sentimientos tanto positivos como negativos.
-Ser sensibles a las necesidades de los otros.
Características de una persona con alta autoestima
• Asumeresponsabilidades
• Se siente orgulloso de sus éxitos
• Afronta nuevas metas con optimismo
• Se cambia a sí misma positivamente
• Se quiere y se respeta a sí misma
• Rechazalas actitudes negativas
• Expresa sinceridad en toda demostración de afecto
• Se siente conforme consigo mismo tal como es
• No tiene envidia.
• Se ama así