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BENEFICIOS Y PERJUICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE LA SALUD”

En esta lectura, nos manejan los autores un análisis de tres diferentes modelos de la actividad física, la salud y la relación entre estas:
El primer modelo indaga los beneficios de la actividad física en la salud bio-psico-social. Analizando las adaptaciones morfológicas y funcionales en el organismo humano; Dicho en otraspalabras establece y estudia la mejora del organismo humano al practicar actividad física y como nos beneficios que genera en la salud, en lo cognitivo y en lo social.
El segundo modelo analiza los riesgos, el sedentarismo a corto mediano y largo plazo de no tener actividad física, y estudia estas causas en algunas peculiares personas tales como: personas hospitalizadas, astronautas, deportistaslesionados o bien estudios longitudinales y epidemiológicos de poblaciones que realizan o no actividad física.
El tercer modelo estudia la relación entre beneficios y perjuicios que puede condicionar una práctica física realizada inadecuadamente.
Pérez Samaniego y Devis: Cuales son las causas y las consecuencias sobre la salud, al realizar actividad física, efectos de índole biológica o psicosocialde una persona.
Sánchez Bañuelos indica la percepción del usuario general sobre los beneficios de la actividad física, respecto a la misma se formen hacia la salud pudiera distorsionadas en el sentido de un excesivo optimismo. Este efecto muchas veces es meramente perceptible entre estas personas, porque su esfuerzo y su excesivo tiempo que le dedican a este sin algún descansó puede causaralteraciones en el organismo como en lo cognitivo, físico y social.
Es conocido por los docentes de Educación Física, que en la práctica de algunos ejercicios gimnásticos con o sin aparatos como el mortal atrás, salto del plinto, riel de equilibrio y otros pueden ser caracterizadas como actividades extremas que pueden acarrear accidentes, por lo cual es necesario que los docentes verifiquen lasmedidas de seguridad, realizando el respectivo análisis de riesgo de lesiones en las áreas destinadas a la ejecución de actividades físicas, deportivas y recreativas. En tal sentido, Herrador (2003), plantea que el centro escolar… “debe funcionar como un ergo sistema saludable, en la que el entorno, las maquinas, materiales y las personas, se desarrollen de manera fructífera pedagógicamente y que seasiente el criterio de seguridad en relación al empleo inadecuado de los recursos materiales y didácticos en la clase de Educación Física”.
Por consiguiente, si el docente no toma las previsiones necesarias de revisar, retirar los objetos que puedan representar un riesgo para los estudiantes durante el desarrollo de la clase de Educación Física, podría estar propenso a que puedan producirseriesgos de algún tipo, también de indicar siempre el uso adecuado de los materiales y equipos deportivos.
El hecho de no realizar las actividades propuestas en Educación Física, acordes con la edad con la que se esté trabajando, pueden ocasionar daños irreversibles a la salud integral de los estudiantes, lo cual está plenamente definido en los principios científicos del entrenamiento, sobre todoel principio de individualidad en el que cada ser debe atenderse, respetando sus potencialidades y debilidades.
Entre las causas de riesgos en la clase de Educación Física, destacan las señaladas por distintos investigadores.
Gómez (2003) expresa que son muchas las causas que predisponen a posibles lesiones, accidentes en el ámbito de la actividad física, deportiva y recreativa, algunade ellas se asocian al deporte de alto rendimiento, otras están más relacionadas al espacio escolar, especialmente en la clase de Educación Física y recreación; entre las que se pueden destacar las siguientes:
• Falta de conocimientos técnicos básicos.
• Preparación física deficiente e incompleta.
• Sobrepasar los límites biológicos del esfuerzo.
• No respetar reglas de los juegos.
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