educación de la voz 2


EUTONÍA:
Gerda Alexander fue el creador de la eutonía (vivenció en grupos el tacto y contacto)
Del griego: eu: buen, justo. Tonos: tono, tensión. Palabra creada en 1957 para expresar la idea de una tonicidad armoniosamente equilibrada, en adaptación constante y ajustada al estado o actividad del momento. Hay relaciones estrechas e interacciones constantes entre el tono yla actividad cerebral. Cada cambio de conciencia actúa sobre el conjunto de tensiones La eutonía tiene por intención dar al interesado la posibilidad de obtener un tono adecuado no solo a una situación de reposo, sino a todas las situaciones de la vida.
Es mediante el desarrollo de la sensibilidad superficial y profunda que llega a influir de modo consciente sobre lossistemas, normalmente involuntarios, que regulan el tono y el equilibrio neurovegetativo. Para llegar al desarrollo de esta sensibilidad se requiere una capacidad de observación profunda, una presencia que requiere al mismo tiempo una observación neutral y una amplitud de miras que no deben estar influidas por la espera de un determinado resultado. Esta neutralidad y esta apertura son las condicionesnecesarias para el desarrollo eutónico.
Para la eutonía es importante la conciencia del espacio corporal, que abarca músculos, órganos y la estructura ósea.

EL TONO:
Los psicofisiológicos lo definen como la actividad de un músculo en reposo aparente. El músculo está siempre en actividad.
Ésta función tónica tiene la propiedad de regular la actividad permanente del músculo, que condicionanuestra postura, y hace que la musculatura del cuerpo esté preparada para responder prontamente a las múltiples demandas de la vida. Por ello es tan importante adquirir el mayor dominio posible del tono del cual depende todo el comportamiento. El tono aumenta con la actividad y disminuye con el reposo. Los estados y cambios emocionales están en íntima relación con el tono.También al conducta de los demás modifica la tonicidad. Los niños pequeños y los animales son particularmente sensibles a tales transferencias tónicas.
Sólo cuando el nivel anormalmente bajo o alto de una persona queda fijado, existe una hipotonía o hipertonía en el sentido médico.
Normalización del tono: cuando el trabajo de eutonía permite a una persona recuperar la flexibilidad de su tonoglobal.
Regularización del tono: cuando el trabajo de eutonía logra la desaparición de las fijaciones existentes en grupos aislados de músculos, reintegrándolos a la musculatura global.
Igualación del tono: cuando se eliminan las fijaciones en fibras musculares dentro de un músculo.
El cambio inmediato y voluntario del tono se puede alcanzar con la práctica. Se observan las variaciones de tonomediante las diferencias de peso.
La eutonía no es solo un método de relajación.

TACTO Y CONTACTO
Por medio del tacto con el ambiente experimentamos la delimitación de nuestro organismo, el tacto nos proporciona informaciones esenciales sobre el mundo que nos rodea, sus formas, su temperatura, su consistencia, y sobre la comunicación no verbal. Pero mientras que con el tacto permanecemos en laperiferia de la piel, con el contacto traspasamos conscientemente el límite visible de nuestro cuerpo. Por medio del contacto incluimos en nuestra conciencia el campo magnético perceptible y eléctricamente mensurable que existe en el espacio que nos rodea. Este contacto consciente tiene una influencia más fuerte que el tacto sobre los cambios en el tono, la circulación y el metabolismo.Inconscientemente siempre estamos empleando el contacto en mayor o menor grado. En el movimiento eutónico, que supone la conciencia del espacio corporal, extendemos nuestra presencia mediante el contacto a través del espacio. Incluimos también el espacio del otro o del grupo y el espacio debajo del suelo en sus tres dimensiones. La aptitud inconsciente de contacto es innata y se expresa primero...