Educación fisica

Que son las proteínas: son macromoléculas que constituyen el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo.
transportar las sustancias grasas a través de la sangre, elevando asílas defensas de nuestro organismo.

Energía química: és uno de los aspectos de la energía interna de un cuerpo y, aunque se encuentra siempre en la materia, sólo se nos muestra cuando se produce unaalteración íntima de ésta

Sistemas energéticos:Bioenergética: Producción de ATP, Sistema ATP-PC, Sistema Glucolítico, Sistema Oxidativo.

Capacidades físicas: Las capacidades físicas básicas,también llamadas cualidades físicas básicas, podemos definirlas como las predisposiciones o caracteres (posibilidades, características que el individuo posee)innatos en el individuo, suceptibles demedida y mejora , que permiten el movimiento y el tono postural.

Capacidades motrices: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

-Capacidades perceptivo-motrices: coordinación y equilibrio.-Capacidades resultantes:agilidad.

RESISTENCIA.

Definimos resistencia como la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible.


FUERZA.Fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular. También lo podemos definir como la capacidad de ejercer tensión contra una resistencia. Esta capacidad hacereferencia al músculo y por tanto dependerá fundamentalmente de las características del mismo.

VELOCIDAD.

Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.FLEXIBILIDAD.

Podemos entender la flexibilidad como la capacidad de extensión máxima de un movimiento en una artículación determinada

COORDINACIÓN.

Coordinación es el control neuromuscular delmovimiento; la capacidad de controlar todo acto motor.

EQUILIBRIO.

Es la capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo contra la fuerza de la gravedad.

AGILIDAD.

Agilidad es la...