educación fisica


1.- MODELOS PARA EL CAMBIO DE CONDUCTA

Es necesario mencionar que para los profesores es un reto poner en estrategias y prácticas para el beneficio de la población, entender la Naturaleza deconductas indeseables para la salud,
Sugieren caminos para modificarlas y predicen las reacciones de los individuos ante un programa educativo. Asimismo, facilitan las respuestas a preguntas crucialescomo:

¿Qué aspectos se deben conocer antes de establecer un programa educativo?
¿A qué problemas ó conductas debe enfocarse el programa?
¿Cuáles son las estrategias más adecuadas?¿Por qué algunas personas responden al programa

2.- MODELOS INDIVIDUALES

Modelo “Etapas del Cambio”

Este modelo tiene 5 etapa, es un modelo es circular donde el individuo puede entrar a una etapa uotro y sufre recaídas, Identificar las etapas de cambio.

Modelo de niveles

2.1.- individual

Etapas:

1.-Precontemplación: Ejm: No tengo ningún interés en consumir una dieta baja engrasas.
2.-Contemplación: Ejm: Tengo planes de consumir una dieta baja en grasas en los siguientes seis meses.
3.-Preparación: Ejm: Estoy decidido a consumir una dieta baja en grasas, el próximo mesbuscaré la manera de lograrlo.
4.-Acción: Ejm: Tengo tres semanas de consumir una dieta baja en grasas; para lograrlo asisto a sesiones con personas que comparten el mismo interés.
5.-Mantenimiento: Ejm:Tengo seis meses de consumir una dieta baja en grasas

2.2.- interpersonal

Considera que los individuos adquieren o modifican conductas por medio de la imitación

2.3.- comunitario.-Resulta nuevos ideas y productos que resulte se fácil a aplicarlo.

“Conciencia por la salud” se diseñó originalmente para personas que se encuentran listas para actuar y motivar a las personas que noestuvieran dispuestas al cambio.
3.-Teoría del aprendizaje social: parte de la idea.

La adquisición y modificación de conductas se logran a través de la observación e imitación. Cuando se...