Educación física- Ma. Araceli

 TAREA 1- EDUCACIÓN FÍSICA DEFINICIONES









PROFA: MA. ARACELI RAMIREZ SOLTERO






1.- Definición de educación física
R1: Un proceso educativo que emplea la actividad física como unmedio para ayudar a los individuos que adquieran destrezas, aptitud física, conocimiento y actitudes que contribuyen a su desarrollo óptimo y bienestar.

2.- Definición de deporte
R2: Se denomina deportea la actividad física pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud. 


3.- Definición de recreación
R3: La recreación esel momento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, aunque no está relacionado con el sedentarismo ni con el completo reposo, físico o espiritual del individuo. Más bien, se relacionacon realizar actividades que puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energías físicas, y en general, a aquellas actividades que conducen al bienestar íntegro de la persona.

4.- ¿Qué essedentarismo?
R4: El sedentarismo es la actitud del sujeto que lleva una vida sedentaria. En la actualidad, el término está asociado al sedentarismo físico (la falta de actividad física). En susignificado original, sin embargo, este vocablo hacía referencia al establecimiento definitivo de una comunidad humana en un determinado lugar.

5.- Menciona 8 beneficios que se obtienen cuando realizamosactividad física o deporte
Ayuda que el estudiante descubra el mundo y sus capacidades
Promueve el valor y práctica del movimiento humano
Fomenta el bienestar holístico y el disfrute de la vida
Laadquisición y refinamiento de destrezas motoras.
Desarrollo y mantenimiento de la aptitud física para el logro de un bienestar y salud óptima
Conocimiento sobre actividades físicas y ejercicios
Promociónde actitudes positivas que conduzcan al aprendizaje y participación para toda la vida.
El niño de escuela elemental desarrolla coordinación, lateralidad, balance, ritmo, imagen de cuerpo y...