educación física t.p
Páginas: 2 (329 palabras)
Publicado: 5 de noviembre de 2013
¿QUÉ SIGNIFICA EL CONCEPTO DE EDUCACIÓN FÍSICA?
La educación física es una disciplina científica- pedagógica que se centra en el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de lascapacidades física, afectiva y cognocitivas del sujeto.
¿ES LO MISMO EDUCACIÓN FÍSICA QUE ACTIVIDAD FÍSICA?
No es lo mismo porque:
ACTIVIDAD FÍSICA: está constituida por todos los movimientos querealiza el individuo, en que involucra la movilidad esquelética, (movimiento de la vida cotidiana: bailar- barrer- caminar- etc.)
Mientras que:
EDUCACIÓN FÍSICA: tiene lugar en la escuela, es unadisciplina pedagógica y está respaldad por un marco curricular, es decir, tiene en cuenta aspectos como el ¿qué?, ¿para qué? ¿El cuándo? ¿Cómo enseñar? ¿Cómo evaluar?
¿TE DA BENEFICIOS REALIZARACTIVIDAD FÍSICA? ¿ CUÁLES?
Sí, te da beneficios realizar actividad física.
Los beneficios que te da son los siguientes:
o NIVEL ORGÁNICO: aumenta de la elasticidad y movilidad articular.
o NIVELCARDIACO: mejoría de la circulación, regulación del pulso y disminución de la presión arterial.
o NIVEL METABÓLICO: disminuye la producción del ácido láctico, aumenta la capacidad de utilización degrasa como fuente de energía, y mejora el funcionamiento de la insulina.
o NIVEL SANGUINEO: reduce la coagulación de la sangre
o NIVEL OSTEOMUSCULAR: incrementa la fuerza, el número determinaciones sanguíneas, en el músculo esquelético, mejora articulaciones, y mejora la postura. Desarrollo de la fuerza muscular que a su vez colisiona un aumento de la fuerza ósea con lo cual se proviene laosteoporosis.
¿CÓMO DEBES PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA?
A- De forma constante y voluntaria, es decir, bebe tener un sentido para mí
B- Utiliza la mayor parte de tus órganos, aparatos ysistemas corporales.
C- Consumiendo energía necesaria
D- Adaptándolas a tus posibilidades y a tu condición física esto es importante porque no debes nunca arriesgar tu salud.
E-Realizando en forma...
La educación física es una disciplina científica- pedagógica que se centra en el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de lascapacidades física, afectiva y cognocitivas del sujeto.
¿ES LO MISMO EDUCACIÓN FÍSICA QUE ACTIVIDAD FÍSICA?
No es lo mismo porque:
ACTIVIDAD FÍSICA: está constituida por todos los movimientos querealiza el individuo, en que involucra la movilidad esquelética, (movimiento de la vida cotidiana: bailar- barrer- caminar- etc.)
Mientras que:
EDUCACIÓN FÍSICA: tiene lugar en la escuela, es unadisciplina pedagógica y está respaldad por un marco curricular, es decir, tiene en cuenta aspectos como el ¿qué?, ¿para qué? ¿El cuándo? ¿Cómo enseñar? ¿Cómo evaluar?
¿TE DA BENEFICIOS REALIZARACTIVIDAD FÍSICA? ¿ CUÁLES?
Sí, te da beneficios realizar actividad física.
Los beneficios que te da son los siguientes:
o NIVEL ORGÁNICO: aumenta de la elasticidad y movilidad articular.
o NIVELCARDIACO: mejoría de la circulación, regulación del pulso y disminución de la presión arterial.
o NIVEL METABÓLICO: disminuye la producción del ácido láctico, aumenta la capacidad de utilización degrasa como fuente de energía, y mejora el funcionamiento de la insulina.
o NIVEL SANGUINEO: reduce la coagulación de la sangre
o NIVEL OSTEOMUSCULAR: incrementa la fuerza, el número determinaciones sanguíneas, en el músculo esquelético, mejora articulaciones, y mejora la postura. Desarrollo de la fuerza muscular que a su vez colisiona un aumento de la fuerza ósea con lo cual se proviene laosteoporosis.
¿CÓMO DEBES PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA?
A- De forma constante y voluntaria, es decir, bebe tener un sentido para mí
B- Utiliza la mayor parte de tus órganos, aparatos ysistemas corporales.
C- Consumiendo energía necesaria
D- Adaptándolas a tus posibilidades y a tu condición física esto es importante porque no debes nunca arriesgar tu salud.
E-Realizando en forma...
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