Educación Física

1- EL OBJETIVO DE LA ENTRADA EN CALOR : El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva.
cuando sabemos queen una clase sólo disponemos de 5 minutos, como máximo 10, y depende del tiempo de trabajo disponible, de la intensidad del entrenamiento, de las condiciones climáticas y del tipo de trabajo arealizar, entre otras cosas. En pleno invierno la entrada en calor suele ser más larga que en verano, ya que los músculos tardan un poco más de tiempo en entrar en calor.

2- La frecuencia cardíaca es elnúmero de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos. La medidadel pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho. Con independencia de la técnica de medida, el procedimiento quese recomienda seguir, para evitar errores en la medida y para que los valores obtenidos sean comparables, es el siguiente:1
1. Medir la FC en nmn de reposo, en un local a temperatura ambiente entre20-24ºC y en posición sentada.
2. Realizar la medida de la FC mediante el contacto físico 1 minuto antes de realizar la medida de la presión sanguínea.
3. Repetir dos veces la medición y calcular elvalor promedio.

3- Bueno aca tenes qe graficar

4-El movimiento puede definirse como el cambio de posición de los cuerpos desde un punto de referencia. 

5-
De cúbito dorsal, si está deespalda.
De cúbito lateral si está sobre un costado.
De cúbito ventral si está boca abajo, sobre el vientre

6- PLANOS Y EJES DEL CUERPO HUMANO: El movimiento que se da desde la posición anatómica esdescripto como tomando lugar en un plano en un plano alrededor de un eje. La posición anatómica es el punto de inicio el movimiento.
Los músculos crean el movimiento de los segmentos del cuerpo...