Educación física
Páginas: 2 (274 palabras)
Publicado: 28 de noviembre de 2014
ACTITUD FISICA 3 PTOS 2/11/2009
QUE ES ACTIVIDAD FISICA
EXPLICAR UN PROPOSITO, DOS CARACTERISTICAS Y DOS EFECTOS MEDIATOS SOBRE EL ORGANISMO.
EXPLICAR LOS PRINCIPIOS DELENTRENAMIENTOFISICO DE SUPERCONVENSACION, CONTINIUDAD, PROGRESIVIDAD Y MULTI LATERALIDAD.
QUE ES ENTRENAMIENTO FISICO, CLASIFICACION Y EXPLICAR CADA UNA DE ELLAS.
CLASIFICACION Y EXPLICAR CADAUNA DEELLAS
QUE ESCARRERA AL RITMO VARIADO
CARACTERISTICAS DEL METRO ENTRENAMIETO AL RITMO VARIADO
QUE ES LA FLEXIBILIDAD
QUE ES LA VELOCIDAD
QUE ES LA RESITENCIARECREACION 3PTOS 09/11/2009EXPLICAR LA ORGANIZACIÓN DEPORTIVA Y RECREATIVA A NIVEL ESTUDIANTIL, NACIONAL E INTERNACIONAL.
EXPLICAR LAS CARACTERISTICAS, UBICACIÓN Y NORMAS DE SEGURIDADY CONMPORTAMIENTO DE PARQUESNACIONALES RECREACIONALES Y MONUMENTOS
1.La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidadreal que se necesita de actividadfísica depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.
La actividad física puedeayudar a:
* Quemarcalorías y reducir la grasa corporal
* Reducir el apetito
* Mantener y controlar el peso
2. Aptitud Fisica
DESARROLLO
Explicar el propósito, las característicasy los efectos mediatossobre organismo por cada una de las actividades físicas realizadas para mejorar su aptitud física.
APTITUD FÍSICA
Es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuardiferentesactividades físicas en forma eficiente, retardando la aparicion de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades, es decir, es el desarrollo adecuadode lascualidades físicas del cuerpo humano, las cuales permiten la realización de actividades físicas con diferentes esfuerzos y duración.
CAPACIDAD AERÓBICA
Es la cualidad y la capacidad.
QUE ES ACTIVIDAD FISICA
EXPLICAR UN PROPOSITO, DOS CARACTERISTICAS Y DOS EFECTOS MEDIATOS SOBRE EL ORGANISMO.
EXPLICAR LOS PRINCIPIOS DELENTRENAMIENTOFISICO DE SUPERCONVENSACION, CONTINIUDAD, PROGRESIVIDAD Y MULTI LATERALIDAD.
QUE ES ENTRENAMIENTO FISICO, CLASIFICACION Y EXPLICAR CADA UNA DE ELLAS.
CLASIFICACION Y EXPLICAR CADAUNA DEELLAS
QUE ESCARRERA AL RITMO VARIADO
CARACTERISTICAS DEL METRO ENTRENAMIETO AL RITMO VARIADO
QUE ES LA FLEXIBILIDAD
QUE ES LA VELOCIDAD
QUE ES LA RESITENCIARECREACION 3PTOS 09/11/2009EXPLICAR LA ORGANIZACIÓN DEPORTIVA Y RECREATIVA A NIVEL ESTUDIANTIL, NACIONAL E INTERNACIONAL.
EXPLICAR LAS CARACTERISTICAS, UBICACIÓN Y NORMAS DE SEGURIDADY CONMPORTAMIENTO DE PARQUESNACIONALES RECREACIONALES Y MONUMENTOS
1.La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidadreal que se necesita de actividadfísica depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.
La actividad física puedeayudar a:
* Quemarcalorías y reducir la grasa corporal
* Reducir el apetito
* Mantener y controlar el peso
2. Aptitud Fisica
DESARROLLO
Explicar el propósito, las característicasy los efectos mediatossobre organismo por cada una de las actividades físicas realizadas para mejorar su aptitud física.
APTITUD FÍSICA
Es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuardiferentesactividades físicas en forma eficiente, retardando la aparicion de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades, es decir, es el desarrollo adecuadode lascualidades físicas del cuerpo humano, las cuales permiten la realización de actividades físicas con diferentes esfuerzos y duración.
CAPACIDAD AERÓBICA
Es la cualidad y la capacidad.
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.