Educación Física
Páginas: 11 (2645 palabras)
Publicado: 13 de febrero de 2013
Materia: Educación Física
1. ¿Qué es la Frecuencia cardíaca?
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos. La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello(sobre la arteria carótida) o en el pecho. Con independencia de la técnica de medida, el procedimiento que se recomienda seguir, para evitar errores en la medida y para que los valores obtenidos sean comparables.
2.- ¿ Cual es la frecuencia cardíaca normal?
Por regla general, la frecuencia normal en reposo oscila entre 50 y 100 latidos por minuto. Sin embargo hay que detallar algunos aspectos quealteran su estado:
* Cuando nacemos tenemos una frecuencia cardíaca elevada porque la actividad del organismo es muy intensa. A partir del primer mes de vida, va disminuyendo hasta llegar a la edad adulta, manteniéndose estable después de los 20 años.
* Varía a lo largo del día y la noche y en respuesta a diversos estímulos, por lo que su medición tiene gran variabilidad.
* Alrealizar ejercicio físico el corazón produce una respuesta normal que es la taquicardia (la frecuencia cardíaca en reposo está por encima de 100 latidos por minuto -lpm-).
* También puede producirse bradicardia (la frecuencia cardíaca está por debajo de 50 lpm).
3.- ¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima?
La frecuencia máxima que puede alcanzar el corazón ante un ejercicio físico alto depende dela edad y puede calcularse mediante esta fórmula:
* Frecuencia cardiaca máxima = 220 lpm – edad
4.- ¿Por qué hay que controlarla?
Algunos estudios realizados en poblaciones sanas, así como en pacientes hipertensos, con cardiopatía isquémica o con insuficiencia cardiaca, demuestran una asociación entre la frecuencia cardiaca y el riesgo de muerte. Según esto, cuanto mayor es la frecuenciacardiaca, menor es la expectativa de vida.
5.- ¿ Que es el Pulso?
En medicina, el pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como en las muñecas o el cuello.
6.- ¿Cómo se mide el Pulso?El pulso se palpa manualmente con los dedos índice y cordial, no se puede tomar con el dedo pulgar ya que éste tiene pulso propio. Cuando se palpa la arteria carótida, la femorl o la braquial puede usarse el pulgar.
7.- Pulso Radial:
Situado en el lado de la muñeca más cercano al pulgar
8.- Pulso carótido:
En el cuello (arteria carótida). La carótida debe palparse suavemente, yaque estimula sus baroreceptores con una palpación vigorosa puede provocar bradicardia severa o incluso detener el corazón en algunas personas sensibles. Además, las dos arterias carótidas de una persona no deben palparse simultáneamente, para evitar el riesgo de síncope o isquemia cerebral.
9.- Pulso Facial:
Situado en el borde inferior de la porción ascendente del maxilar inferior omandíbula. (Arteria facial).
10.- Pulso Braquial:
Entre el bíceps y el tríceps, en el lado medial de la cavidad del codo, usado frecuentemente en lugar del pulso carótido en infantes (arteria braquial).
11.- El Pulso poplíteo se encuentra bajo la rodilla en la fosa poplítea.
VERDADERO
12.- El Pulso dorsal del pie o pedio se encuentra en el empeine del pie (arteria dorsal del pie).VERDADERO
13.- El Pulso tibial posterior se encuentra sobre la sien directamente frente a la oreja (arteria temporal).
FALSO
14.- El Pulso ulnar se encuentra en el lado de la muñeca más cercano al meñique (arteria ulnar).
VERDADERO
15.- El Pulso braquial se encuentra en el muslo (arteria femoral).
FALSO
16.- Significado de la Masa Corporal
a) El índice de masa corporal (IMC) es...
1. ¿Qué es la Frecuencia cardíaca?
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos. La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello(sobre la arteria carótida) o en el pecho. Con independencia de la técnica de medida, el procedimiento que se recomienda seguir, para evitar errores en la medida y para que los valores obtenidos sean comparables.
2.- ¿ Cual es la frecuencia cardíaca normal?
Por regla general, la frecuencia normal en reposo oscila entre 50 y 100 latidos por minuto. Sin embargo hay que detallar algunos aspectos quealteran su estado:
* Cuando nacemos tenemos una frecuencia cardíaca elevada porque la actividad del organismo es muy intensa. A partir del primer mes de vida, va disminuyendo hasta llegar a la edad adulta, manteniéndose estable después de los 20 años.
* Varía a lo largo del día y la noche y en respuesta a diversos estímulos, por lo que su medición tiene gran variabilidad.
* Alrealizar ejercicio físico el corazón produce una respuesta normal que es la taquicardia (la frecuencia cardíaca en reposo está por encima de 100 latidos por minuto -lpm-).
* También puede producirse bradicardia (la frecuencia cardíaca está por debajo de 50 lpm).
3.- ¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima?
La frecuencia máxima que puede alcanzar el corazón ante un ejercicio físico alto depende dela edad y puede calcularse mediante esta fórmula:
* Frecuencia cardiaca máxima = 220 lpm – edad
4.- ¿Por qué hay que controlarla?
Algunos estudios realizados en poblaciones sanas, así como en pacientes hipertensos, con cardiopatía isquémica o con insuficiencia cardiaca, demuestran una asociación entre la frecuencia cardiaca y el riesgo de muerte. Según esto, cuanto mayor es la frecuenciacardiaca, menor es la expectativa de vida.
5.- ¿ Que es el Pulso?
En medicina, el pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como en las muñecas o el cuello.
6.- ¿Cómo se mide el Pulso?El pulso se palpa manualmente con los dedos índice y cordial, no se puede tomar con el dedo pulgar ya que éste tiene pulso propio. Cuando se palpa la arteria carótida, la femorl o la braquial puede usarse el pulgar.
7.- Pulso Radial:
Situado en el lado de la muñeca más cercano al pulgar
8.- Pulso carótido:
En el cuello (arteria carótida). La carótida debe palparse suavemente, yaque estimula sus baroreceptores con una palpación vigorosa puede provocar bradicardia severa o incluso detener el corazón en algunas personas sensibles. Además, las dos arterias carótidas de una persona no deben palparse simultáneamente, para evitar el riesgo de síncope o isquemia cerebral.
9.- Pulso Facial:
Situado en el borde inferior de la porción ascendente del maxilar inferior omandíbula. (Arteria facial).
10.- Pulso Braquial:
Entre el bíceps y el tríceps, en el lado medial de la cavidad del codo, usado frecuentemente en lugar del pulso carótido en infantes (arteria braquial).
11.- El Pulso poplíteo se encuentra bajo la rodilla en la fosa poplítea.
VERDADERO
12.- El Pulso dorsal del pie o pedio se encuentra en el empeine del pie (arteria dorsal del pie).VERDADERO
13.- El Pulso tibial posterior se encuentra sobre la sien directamente frente a la oreja (arteria temporal).
FALSO
14.- El Pulso ulnar se encuentra en el lado de la muñeca más cercano al meñique (arteria ulnar).
VERDADERO
15.- El Pulso braquial se encuentra en el muslo (arteria femoral).
FALSO
16.- Significado de la Masa Corporal
a) El índice de masa corporal (IMC) es...
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