Educación Física

DISTINTOS TIPOS DE PARADAS:
FRONTALES o LATERALES:
1- DE DERECHO: CON PALO VERTICAL, CON PALO DIAGONAL, CON PALO HORIZONTAL
2- DE REVES: CON PALO HORIZONTAL, CON PALO DIAGONAL
PARADA DE DERECHOCON PALO VERTICAL
Esta parada es muy usada en superficies con imperfecciones, tales como el pasto o otras similares, al orientar el palo en forma vertical esto permite que si la pelota viene picandopueda ser igualmente parada.
Toma del palo: es muy similar a la toma básica explicada anteriormente en este apunte, la diferencia radica en la mano derecha que mientras mas abajo se encuentre mayorseguridad en la parada, pero a su ves será mas lento el gesto posterior por estar en una posición mas trabada. La amortiguación de la pelota se produce por la palma de la mano derecha que se retrae enel momento de hacer contacto con la pelota.
La posición de la pelota: será por delante de la cabeza y lo mas al centro del cuerpo posible, ésta posición es frontal en caso de ser parada con un pieadelantado, la pelota deberá estar en el centro del cuerpo.
Biomecánica del movimiento: se orienta el palo en forma vertical en dirección de la pelota, el mismo debe estar inclinado hacia delante detal forma que de imagen de ser embudo o de un túnel donde la pelota quedará detenida en la pipa del palo, (casita). Para producir el movimiento debo estirar el brazo izquierdo delante de tal manera queaproximo el mango al piso, al mismo tiempo la mano derecha se desplaza levemente hacia atrás para producir el gesto de amortiguación, el peso del cuerpo se desplaza en dirección donde será detenida lapelota.
PARADA FRONTAL DE DERECHO PALO DIAGONAL
Posición del palo: diagonal.
Toma del palo: la misma del empuje.
Posición de la pelota: a la derecha y por delante del pie derecho.
En esta paradatambién la mano derecha amortigua la pelota.
PARADA FRONTAL DE DERECHO CON PALO HORIZONTAL
Posición del palo: estará acostado en el piso con la pipa hacia arriba con un pequeña inclinación del...