Educar
Páginas: 3 (624 palabras)
Publicado: 23 de octubre de 2012
ESCUELA NORMAL DE RINCÓN DE ROMOS, AGS
“DR. RAFAEL FRANCISCO AGUILAR LOMELÍ”
CLAVE: 01DNL0002B
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN PRIMARIA
PRIMER SEMESTRE
GRUPO “A”
PSICOLOGIA DEL DESARROLLOMANEJO DEL ENOJO
MAESTRA:
HELEZ PALTITA HERNANDEZ GARCIA
ALUMNA:
JUANA MARIA CASTORENA CALDERA
10*SEPTIEMBRE*2012
MANEJO DEL ENOJO
¿Qué es el Enojo? Estado emocional que varía enintensidad; todos lo sabemos y todos lo hemos sentido ya sea permanente o fugaz es totalmente normal y saludable.
El enojo puede causar muchos problemas como en las relaciones de trabajo, de noviazgo,de familia y en la calidad de vida en general, esto presenta cambios tanto psicológicos como biológicos.
Cuando una persona no controla su enojo tiende a ser agresiva los cambios que presenta son quesu ritmo cardiaco aumenta, pierde la cordura, empieza a golpear o lanzar objetos que se encuentren a su alcance.
Un ejemplo de enojo de los más comunes en nuestra realidad son recuerdos de hechostraumáticos que nos irritan y molestan de una manera incontrolable propiciando amenazas y sentimientos tan intensos que en esa situación son difícil de controlar y en ocasiones la mejor solución esesperar a que la persona enojada se relaje y empiece a analizar la situación y somos la única persona que podemos permitir hasta que limites nos puede llevar nuestro enojo.
Al momento de enojarnos hayuna parte consciente e inconsciente para lidiar con los sentimientos, por eso en ocasiones el enojo puede ser leve y de inmediato arreglamos las situaciones presentes.
Las 3 reacciones principalesson:
* Expresar: sin dañarte a ti mismo o a otros
* Reprimir: contenerlo o cambiar de manera positiva
* Calmarse: tomar medidas para resolverlo
Expresar enojo sin agresividad es lamanera más sana; dejar de pensar en ello y tratar de ser positivos es la manera más viable para controlar diversas situaciones.
Las personas manifestamos diferentes tipos de enojos cabe mencionar que...
“DR. RAFAEL FRANCISCO AGUILAR LOMELÍ”
CLAVE: 01DNL0002B
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN PRIMARIA
PRIMER SEMESTRE
GRUPO “A”
PSICOLOGIA DEL DESARROLLOMANEJO DEL ENOJO
MAESTRA:
HELEZ PALTITA HERNANDEZ GARCIA
ALUMNA:
JUANA MARIA CASTORENA CALDERA
10*SEPTIEMBRE*2012
MANEJO DEL ENOJO
¿Qué es el Enojo? Estado emocional que varía enintensidad; todos lo sabemos y todos lo hemos sentido ya sea permanente o fugaz es totalmente normal y saludable.
El enojo puede causar muchos problemas como en las relaciones de trabajo, de noviazgo,de familia y en la calidad de vida en general, esto presenta cambios tanto psicológicos como biológicos.
Cuando una persona no controla su enojo tiende a ser agresiva los cambios que presenta son quesu ritmo cardiaco aumenta, pierde la cordura, empieza a golpear o lanzar objetos que se encuentren a su alcance.
Un ejemplo de enojo de los más comunes en nuestra realidad son recuerdos de hechostraumáticos que nos irritan y molestan de una manera incontrolable propiciando amenazas y sentimientos tan intensos que en esa situación son difícil de controlar y en ocasiones la mejor solución esesperar a que la persona enojada se relaje y empiece a analizar la situación y somos la única persona que podemos permitir hasta que limites nos puede llevar nuestro enojo.
Al momento de enojarnos hayuna parte consciente e inconsciente para lidiar con los sentimientos, por eso en ocasiones el enojo puede ser leve y de inmediato arreglamos las situaciones presentes.
Las 3 reacciones principalesson:
* Expresar: sin dañarte a ti mismo o a otros
* Reprimir: contenerlo o cambiar de manera positiva
* Calmarse: tomar medidas para resolverlo
Expresar enojo sin agresividad es lamanera más sana; dejar de pensar en ello y tratar de ser positivos es la manera más viable para controlar diversas situaciones.
Las personas manifestamos diferentes tipos de enojos cabe mencionar que...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.