Educasion fisica
Páginas: 2 (266 palabras)
Publicado: 14 de marzo de 2012
¿QUE ES PASO CRUZADO?
Se sitúan los jugadores según el gráfico. Cada jugador debe tener frente a él a otro a cierta distancia. En la posicióndonde comienza el balón forman fila todos los jugadores que sobran (se empieza situando a 5 jugadores frente a 5, 6 frente a 6, etc., según el número de jugadores disponibles).Comienza el primer jugador pasando el balón y corriendo hacia donde ha pasado. El jugador que recibe realiza la misma operación, y así sucesivamente. RECOMENDACIONES PARA REALIZAR EL PASO CRUZADO
• Mayor velocidad y fuerza en la ejecución de los pases.
• Moverse rápido después de pasar el balón.
• Cuando hay másde 1 balón en movimiento, poner atención en el balón que se va a recibir, nunca en el que acabamos de pasar.
• Durante una vuelta completa, cada jugador pasasiempre al mismo y recibe siempre del mismo.
* Paso simple: es el paso normal, pudiendo
ser utilizado adelante, atrás y lateralmente.
* Paso añadido:esta forma de desplazarnos
nos permite mantener la posición fundamental sin
cambiarla. Se comienza con el pie de la dirección a la
cual nos dirigiremos yel otro pie se aproxima
manteniendo la posición fundamental.
* Paso doble: Utilizando en distancias largas.
Se empieza con un pie trasero, para ir haciadelante o
al revés si es para ir hacia atrás.
Caminata con cambio de dirección con paso cruzado
La caminata con cambio de dirección con paso cruzado haciael lado derecho o izquierdo se inicia cuando el pie derecho o izquierdo pisa establemente el piso y el mismo pie se cruza hacia la dirección deseada.
Se sitúan los jugadores según el gráfico. Cada jugador debe tener frente a él a otro a cierta distancia. En la posicióndonde comienza el balón forman fila todos los jugadores que sobran (se empieza situando a 5 jugadores frente a 5, 6 frente a 6, etc., según el número de jugadores disponibles).Comienza el primer jugador pasando el balón y corriendo hacia donde ha pasado. El jugador que recibe realiza la misma operación, y así sucesivamente. RECOMENDACIONES PARA REALIZAR EL PASO CRUZADO
• Mayor velocidad y fuerza en la ejecución de los pases.
• Moverse rápido después de pasar el balón.
• Cuando hay másde 1 balón en movimiento, poner atención en el balón que se va a recibir, nunca en el que acabamos de pasar.
• Durante una vuelta completa, cada jugador pasasiempre al mismo y recibe siempre del mismo.
* Paso simple: es el paso normal, pudiendo
ser utilizado adelante, atrás y lateralmente.
* Paso añadido:esta forma de desplazarnos
nos permite mantener la posición fundamental sin
cambiarla. Se comienza con el pie de la dirección a la
cual nos dirigiremos yel otro pie se aproxima
manteniendo la posición fundamental.
* Paso doble: Utilizando en distancias largas.
Se empieza con un pie trasero, para ir haciadelante o
al revés si es para ir hacia atrás.
Caminata con cambio de dirección con paso cruzado
La caminata con cambio de dirección con paso cruzado haciael lado derecho o izquierdo se inicia cuando el pie derecho o izquierdo pisa establemente el piso y el mismo pie se cruza hacia la dirección deseada.
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.