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Páginas: 5 (1220 palabras) Publicado: 23 de septiembre de 2013
NIVEL 1: INICIACION DEPORTIVA
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
MARTES
Calentamiento
test habilidades
vuelta a la calma
19 DE JUNIO
Estiramiento
dominio de balón
estiramiento
 
mov: art
conducción
 
 
 
pases
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
MIERCOLES
Calentamiento
coordinación
vuelta a la calma
20 DE JUNIO
Estiramiento
velocidad
estiramiento 
mov: art
pase
 
 
 
conducción
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
JUEVES
Calentamiento
Fundamentos tec. Balón
vuelta a la calma
21 DE JUNIO
Estiramiento
pase
estiramiento
 
mov: art
dribling
 
 
 
 
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
VIERNES
Calentamiento
Trabajos sup. Contacto
vuelta a la calma
22 DE JUNIO
Estiramiento
dominio de balónestiramiento
 
mov: art
 
 
 
 
 
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
MARTES
Calentamiento
Trabajos sup. Contacto
vuelta a la calma
26 DE JUNIO
Estiramiento
dominio de balón
estiramiento
 
mov: art
dribling
 
 
 
remate
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
MIERCOLES
Calentamiento
Fundamentos tec. Balón
vuelta a la calma
27 DE JUNIOEstiramiento
conducción
estiramiento
 
mov: art
remate
 
 
 
 
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
JUEVES
Calentamiento
coordinación
vuelta a la calma
28 DE JUNIO
Estiramiento
velocidad
estiramiento
 
mov: art
pase
 
 
 
 
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
VIERNES
Calentamiento
Trabajos sup. Contacto
vuelta a la calma
29 DE JUNIO
Estiramientodominio de balón
estiramiento
 
mov: art
 
 
 
 
 
 

 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
MARTES
Calentamiento
Trabajos sup. Contacto
vuelta a la calma
3 DE JULIO
Estiramiento
dominio de balón
estiramiento
 
mov: art
dribling
 
 
 
remate
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
MIERCOLES
Calentamiento
Fundamentos tec. Balón
vuelta a la calma
4 DEJULIO
Estiramiento
conducción
estiramiento
 
mov: art
remate
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
JUEVES
Calentamiento
coordinación
vuelta a la calma
5 DE JULIO
Estiramiento
velocidad
estiramiento
 
mov: art
pase
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
VIERNES
Calentamiento
Trabajos sup. Contacto
vuelta a la calma
6 DE JULIO
Estiramiento
dominio debalón
estiramiento
 
mov: art
 
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
MARTES
Calentamiento
Trabajos sup. Contacto
vuelta a la calma
10 DE JULIO
Estiramiento
dominio de balón
estiramiento
 
mov: art
dribling
 
 
 
remate
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
MIERCOLES
Calentamiento
Fundamentos tec. Balón
vuelta a la calma
11 DE JULIO
Estiramientoconducción
estiramiento
 
mov: art
remate
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
JUEVES
Calentamiento
coordinación
vuelta a la calma
12 DE JULIO
Estiramiento
velocidad
estiramiento
 
mov: art
pase
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
VIERNES
Calentamiento
trabajos sup. Contacto
vuelta a la calma
13 DE JULIO
Estiramiento
dominio de balon
estiramiento
 mov: art
dribling
 
 
 
remate
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
SABADO
Calentamiento
Juegos

14 DE JULIO
Estiramiento
clausura









NIVEL 2: FUNDAMENTACION DEPORTIVA
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
MARTES
Calentamiento
test habilidades
vuelta a la calma
19 DE JUNIO
Estiramiento
dominio de balón
estiramiento
 
mov: art
conducción 
 
 
remate cabeza
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
MIERCOLES
Calentamiento
test preparación física
vuelta a la calma
20 DE JUNIO
Estiramiento
10 mts
estiramiento
 
mov: art
salto sargent
 
 
 
abdominales 1 min
 
 
PARTE INICIAL
PARTE CENTRAL
PARTE FINAL
JUEVES
Calentamiento
 
vuelta a la calma
21 DE JUNIO
Estiramiento
Partido
estiramiento
 ...
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