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NOMBRE DE LA ALUMNA: REGINA CÁMARA MORALES


NOMBRE DEL PROFESOR: PROFR. EMILIO NOLASCO TENORIO.


TAREA: REGLAS BÁSICAS ATLETISMO


FECHA DE ENTREGA: VIERNES 29 DE ENERO DEL 2010.Reglamento General de Atletismo

100 METROS PLANOS

Los 100 metros planos, consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer cien metros, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible.
Elobjetivo principal de esta competencia es ser el más veloz en recorrer los 100 metros, sin hacer trampa.
Las normas para la zona de competición para las carreras son:
- La pista circular con 4 carriles de1 metro cada una al menos y las zonas de seguridad que medirán no menos de 1,00 m. en el interior de la pista y preferiblemente 1,00 m. en el exterior.
- La recta de 100 metros, con 6 calles almenos.
- La pista de la carrera de obstáculos, que es la misma que la pista "circular".
- En caso de que un competidor empiece a correr antes del disparo, a lo que se le llama salida en falso, la carreraes detenida, y la salida se realiza nuevamente.

PISTA DE 100M PLANOS.
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SALTO DE ALTURA
El salto de altura es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barrahorizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados unos 4 metros.
No hay reglas sobre cómo se debe de tomar impulso, o saltar, eso depende de latécnica individual de cada competidor.
El actual record de salto de altura es 2,75 metros, utilizando el estilo antes descrito.
Pero, la forma más usada por los competidores es ubicarse a una distanciaaproximada de 10 metros a 45° con base al listón, aproximarse rápidamente hacia él, y brincar de espaldas, siendo las piernas la ultima parte del cuerpo en elevarse y pasar la barra. Después, caer en lacolchoneta con la mandíbula pegada al pecho para evitar lesiones.


SALTO DE ALTURA











LANZAMIENTO DE DISCO
El lanzamiento de disco es una prueba del atletismo actual, donde el objetivo es...