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RANGOS OFICIALES DE GRACIE BARRA COLOMBIA
de Gracie BarraColombia, el jueves, 26 de agosto de 2010 a las 15:58
Rangos Oficiales en Colombia.  Todos los rangos estan respaldados por Gracie Barra Association, Gracie Barra Colombia, Jiu Jitsu International y la Federación Internacional de Brazilian Jiu Jitsu.
 
Cinturón Negro
Prof. Paulo Castro 4 graus (Gracie Barra Albrook Panama) 
Prof.Héctor Vásquez 1 grau (Gracie Barra Panamá)
 
Cinturón Marrón
Prof. Carlos Barreto (Gracie Barra Medellín)
 
Cinturón Púrpura
Bogotá, D.C.
Giovanni Espinosa (Instructor)
Carlos Quintero (Instructor)
 
Medellín, Antioquia
Will Pulgarín
Tony Graziano
 
Cinturón Azul
Medellín, Antioquia
Andrés López
Andrés Baquero
Camilo Mejía
César Montañés
Daniel Moreno
Felipe Cadavid
Juan ManuelMontoya
Leopoldo Arango
Mauricio López
Rubén Villa
Wilber Molina
Camilo Pérez
Juan Felipe Zapata
Santiago Burgos
Miguel Cabrera
Andrés Gómez
Geremy Gallo
Daniel Echeverry
 
Bogotá, D.C.
Andrés Ulloa
Jorge Ramírez
Sebastián Salamanca
William Pachón (Instructor Octagon MMA)
David Valderrama
Miguel "Chiquitin" Torres
Luis "Chiquitón" Torres
David Mauricio Torres Cardona
GermanOsorio
Juan Barco
Harold López
Rómulo Cantor
Rodolfo Pertúz
Pablo Hernández (Octagon MMA)
Diego Amaya (Octagon MMA)
 
Cali, Valle
Néstor Pulgarín (Instructor SAMURAI TEAM)
Mario Andres Delgado (Coach SAMURAI TEAM)
José Fernando Bolaños (Instructor Liga de Hap Kido)
Guillermo Paz (Instructor WARRIORS F.C)
Juan Camilo Panchalo
Ricardo Panchalo
David España (Instructor Asistente SAMURAITEAM)
Sebastián Sarria
Juan Sebastián Cardona
Pablo Herman Henao (Hard Fighter MMA Club)
 
San Antonio de Prado, Antioquia
 
Oter Castaño (Instructor Olympo BJJ)
Emmanuel Velázquez
Sergio Velázquez
Jeyson Camilo Romero
 
Rionegro, Antioquia
Mauricio Díaz
 
 
 
Cinturones Blancos desempeñando como Monitores y líderes de grupos de entrenamiento.
 
Pasto, Nariño
Carlos Shogun(Dragon Negro
Toby Tovar (Dragon Negro)
Tunja, Boyacá
Seymar Merchan Sánchez (GB Team Tunja)
METAS REALES PARA LOS CINTOS BLANCO por MATT KIRTLEY (Traducción)
de Gracie BarraColombia, el sábado, 05 de noviembre de 2011 a las 1:42
Para mis queridos alumnos hermanos que estan comenzando este hermoso camino de la vida que es VIDA CON JIU JITSU, les regalo esta traducción, y les hago énfasis en queescuchen a la experiencia, creanme que en 10 años de BJJ, lo he visto cientos de veces repetirse año tras año, aprendan de mis errores y de los errores que cometieron nuestros maestros, y si logran evitar esta etapa en su formación progresarán mucho más!.
 
Muchas veces los novatos se desaniman porque se trazan metas irreales que no pueden cumplir con tan solo semanas o meses de entrenamiento.Algunas de esas son:
Someter a un púrpura
No dejarse tapiar por nadie en toda la noche
Tratar de hacer una sumisión fabulosa que vieron en youtube.
Esto es normal, pero lo que en verdad un istructor busca en sus cinturones blancos:
Acondicionamiento físico básico
Mejoría en equilibrio y coordinación
Aprenderse el nombre de las cosas
Persistencia y regularidad en asistencia
Prestaratención a la técnica y los detalles
Hacer hasta que el instructor diga las ténicas del día o Drilling!!!
Luchar aun sabiendo que van a someter a su oponente
Como principiante, trazarse estas metas conlleva a sentirse que "fallaron" cuando en verdad estan aprendiendo.  Conversar con principiantes, les ayudo a ver las cosas desde otro punto de vista, que metas sencillas son mas fáciles de lograr. Grandes metas como "quiero llegar al cinto negro algun día" son buenas y nos motivan a todos, pero pequeños pasos de bebé primero.  Algunas metas que deben tener los novatos son:
 
Recordar la técnica que aprendi la semana pasada
No sentarme a descansar durante el rolling
No sentarme a descansar durante clase
No ser "raspado" o sweepiado rápidamente.
No ser sometido rápidamente
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