EF

1 Tradicionalment en l'època del Paleolític les tribus tenien que caçar per poder viure.
1.1 Situeu el període del Paleolític dins la prehistòria.


1.2 Exposeu 5 ACCIONS necessàries per poder caçar amb èxit. Heu de descriure aquestes accions
* LLENÇAR: Era una accio que el feien servir per caçar als animals
* CORRER: Era una accio que el feien servir per atrapar als animals
* VELOCITAT: Feienservir per anar darrera del animals i aixi agafar-los
* SALT: Feien servir per atrapar als animals amb un salt
* RESISTENCIA: Feien servir cuan la seva presa s'escapava, aixi podien anar darrera dells sense cansarsen
L’Atletisme és un esport amb moltes proves.
2.1 Heu d’escollir 5 proves. Heu de descriure les Qualitats Físiques Bàsiques que predominen en les proves escollides
*1- Saltd’alçada:La seva qualitat es l'impuls
*2- 800metres: La seva qualitat es la resistencia anaerobica
*3- Triple salt:La seva qualitat es l'impuls
*4- Correr: La seva qualitat es la resistencia aerobica
*5- Llançament de Pes:La seva qualitat es la velocitat de moviment

Relacioneu les 5 accions del Paleolític amb les 5 proves d’atletisme. Expliqueu a quina conclusió heu arribat.
SALTAR: TRIPLE SALT
VELOCITAT:100 METRES
CORRER:
LLENÇAR: LLANÇAMENT DE PES O DE JAVALINA


Explica que són posant exemples:
4.1 Les curses

4.2 Els CONCURSOS
4.3 Les proves combinades

5. Descriu: Salt d’alçada, triple salt, llançament de pes,
6. Dibuixa en un full DINA3 UNA pista d’atletisme ubicant correctament totes les proves (Recorda que el dibuix s’ha de lliurar als professors Dani o Salvador)EXERCICI D’ATLETISME
1.Tradicionalment en l'època del Paleolític les tribus tenien que caçar per poder viure.
1.1Situeu el període del Paleolític dins la prehistòria
2.L’Atletisme és un esport amb moltes proves.
2.1 Heu d’escollir 5 proves. Heu de descriure les Qualitats Físiques Bàsiques que predominen en les proves escollides
-LLENÇAMENT DE JAVELINA: Força ràpida
-100 METRES: Velocitat de reacció-LLENÇAMENT DE PES: Força màxima
-3000 METRES: Força de resistència
-SALT D’ALÇADA: Força d’impuls


2.2Relacioneu les 5 accions del Paleolític amb les 5 proves d’atletisme.
CÒRRER: 3000 metres
VELOCITAT: 100 metres
LLENÇAR: Llançament de javelina i Llançament de pes
SALTAR: Salt d’alçada

3.Explica que són posant exemples:
4.1 Les curses
Les curses són les proves que consisteixen en córrer(excepte en el cas de la marxa) una distància determinada amb un objectiu que és completar-la amb el menor temps possible.
-100 m, 400 m, 1500 m, 10000 m...
-Tanques i obstacles: 110 mt, 400 mt i 3000 obstacles.
-Marxa.
-Relleus (4x100 m i 4x400 m)

4.2 Els concursos
Els concursos són les proves atlètiques que no són ni curses ni proves combinades.
-Salt amb perxa
-Salt d’alçada
-Salt dellargada
-Llançament de disc
-Llançament de martell
-Triple salt

4.3 Les proves combinades
Les proves combinades són el conjunt d’algunes de les proves de les que hem parlat abans. Són el decatló i heptatló. Es compten els punts guanyats a cada prova que depenen de la marca conseguida.

A l'heptatló: 100m tanques, salt d'alçada, llançament de pes, 200m llisos(primer dia); salt de llargada, llançamentde javelina i 800 metres llisos (segon dia). Aquesta prova només és femenina.

Al decatló: 100m llisos, salt de llargada, llançament de pes, salt d'alçada, 400m llisos(primer dia); 110m tanques, llançament de disc, salt amb perxa, llançament de javelina i 1500m(segon dia). Aquesta prova només és masculina.

5.Descriu:
SALT D’ALÇADA: S’ha de saltar una barra (llistó) per sobre sense tocar-lo ambcap part del cos i sense tirar-la. Es cau a una colxoneta.
TRIPLE SALT: És igual al salt d’alçada que consisteix en fer el salt a major distància horitzontal del punt de batuda excepte que des del punt de batuda fins la fossa es poden fer 2 passes per acabar amb un salt (que seria com la tercera passa).
LLANÇAMENT DE PES: Consisteix en llançar un pes de 7,26kg el homes i 4kg les dones el més...