Efectos De La Cafeina Teoria Y Practica
Páginas: 3 (523 palabras)
Publicado: 1 de marzo de 2013
EFECTOS DE LA CAFEÍNA EN LOS SERES HUMANOS
SUS EFECTOS SOBRE EL ORGANISMO SE TRADUCEN EN AUMENTAR EL ESTADO DE ALERTA Y DISMINUIR LA SENSACIÓN DE FATIGA PUDIENDO AUMENTAR LA CAPACIDAD PARAREALIZAR DETERMINADAS TAREAS.
LA CAFEÍNA TIENE EFECTOS REFORZADORES QUE PUEDEN SER DEBIDOS EN PARTE a la activación del sistema dopaminérgico. Otra acción importante de la cafeína es la estimulación dela diuresis, debido entre otros mecanismos al aumento de glomérulos en funcionamiento y al aumento de flujo sanguíneo renal, al aumentar el gasto cardíaco.
La cafeína permite un mejor desempeño enejercicios prolongados y en ejercicios de alta intensidad y de corta duración.
Las consecuencias del consumo inadecuado de la cafeína son:
+ ELEVADO NIVEL DE AZÚCAR EN LA SANGRE (DA LA SENSACIÓNDE UN SURGIMIENTO DE ENERGÍA)
* ELEVADO NIVEL DE LÍPIDOS EN LA SANGRE
* INCREMENTO DE PRESIÓN ARTERIAL
* ESTIMULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL (PUEDE HACER QUE ANULE LA LLAMADA DE ATENCIÓN DELCUERPO QUE PIDE DESCANSO)
* IRREGULARIDAD EN LATIDOS DEL CORAZÓN
* AUMENTO DE PÉRDIDA, VÍA URINARIA, DE CALCIO Y MAGNESIO (PUEDE AFECTAR LA SALUD A LARGO PLAZO DE LOS HUESOS)
* INCREMENTO DESECRECIÓN ÁCIDA ESTOMACAL (AGRAVA UNA ÚLCERA ESTOMACAL)
* TEMBLORES, IRRITABILIDAD Y NERVIOSISMO
* INSOMNIO E INTERRUPCIÓN DE LOS PATRONES DEL SUEÑO
* ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
* INTENSIFICACIÓN DE LOSSÍNTOMAS DEL SÍNDROME DE PREMENSTRUACIÓN (PMS)
EL CONSUMO EXCESIVO DE CAFEÍNA PUEDE LLEVAR A QUE SE PRESENTEN FRECUENCIA CARDÍACA RÁPIDA, MICCIÓN EXCESIVA, NÁUSEAS, VÓMITOS, INQUIETUD, ANSIEDAD,DEPRESIÓN, TEMBLORES Y DIFICULTAD PARA DORMIR.
Objetivo:
Lograr obtener el conocimiento para poder entender y comprender el daño que la cafeína puede causar en el cuerpo de un ser humano y evitar elabuso inecesario del consumo de esta.
MATERIAL BIOLOGICO:
1.
2. SOBRE DE CAFÉ
3. UN PESCADITO
4. UN VASO DE PRECIPITADO
5. AGUA
6. UN RELOJ...
SUS EFECTOS SOBRE EL ORGANISMO SE TRADUCEN EN AUMENTAR EL ESTADO DE ALERTA Y DISMINUIR LA SENSACIÓN DE FATIGA PUDIENDO AUMENTAR LA CAPACIDAD PARAREALIZAR DETERMINADAS TAREAS.
LA CAFEÍNA TIENE EFECTOS REFORZADORES QUE PUEDEN SER DEBIDOS EN PARTE a la activación del sistema dopaminérgico. Otra acción importante de la cafeína es la estimulación dela diuresis, debido entre otros mecanismos al aumento de glomérulos en funcionamiento y al aumento de flujo sanguíneo renal, al aumentar el gasto cardíaco.
La cafeína permite un mejor desempeño enejercicios prolongados y en ejercicios de alta intensidad y de corta duración.
Las consecuencias del consumo inadecuado de la cafeína son:
+ ELEVADO NIVEL DE AZÚCAR EN LA SANGRE (DA LA SENSACIÓNDE UN SURGIMIENTO DE ENERGÍA)
* ELEVADO NIVEL DE LÍPIDOS EN LA SANGRE
* INCREMENTO DE PRESIÓN ARTERIAL
* ESTIMULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL (PUEDE HACER QUE ANULE LA LLAMADA DE ATENCIÓN DELCUERPO QUE PIDE DESCANSO)
* IRREGULARIDAD EN LATIDOS DEL CORAZÓN
* AUMENTO DE PÉRDIDA, VÍA URINARIA, DE CALCIO Y MAGNESIO (PUEDE AFECTAR LA SALUD A LARGO PLAZO DE LOS HUESOS)
* INCREMENTO DESECRECIÓN ÁCIDA ESTOMACAL (AGRAVA UNA ÚLCERA ESTOMACAL)
* TEMBLORES, IRRITABILIDAD Y NERVIOSISMO
* INSOMNIO E INTERRUPCIÓN DE LOS PATRONES DEL SUEÑO
* ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
* INTENSIFICACIÓN DE LOSSÍNTOMAS DEL SÍNDROME DE PREMENSTRUACIÓN (PMS)
EL CONSUMO EXCESIVO DE CAFEÍNA PUEDE LLEVAR A QUE SE PRESENTEN FRECUENCIA CARDÍACA RÁPIDA, MICCIÓN EXCESIVA, NÁUSEAS, VÓMITOS, INQUIETUD, ANSIEDAD,DEPRESIÓN, TEMBLORES Y DIFICULTAD PARA DORMIR.
Objetivo:
Lograr obtener el conocimiento para poder entender y comprender el daño que la cafeína puede causar en el cuerpo de un ser humano y evitar elabuso inecesario del consumo de esta.
MATERIAL BIOLOGICO:
1.
2. SOBRE DE CAFÉ
3. UN PESCADITO
4. UN VASO DE PRECIPITADO
5. AGUA
6. UN RELOJ...
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